感冒时适合喝小米粥、蔬菜粥、山药粥、南瓜粥、葱白粥。具体分析如下: 1.小米粥:小米营养丰富,富含多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物等。感冒时人体较为虚弱,小米粥容易消化吸收,能够快速为身体补充能量。其清淡的口感也不会给肠胃造成负担,还具有养胃的功效,有助于增强身体的抵抗力,让身体在对抗感冒的过程中有...
感冒喝粥是好的。感冒期间建议多喝一些小米粥、八宝粥、薏仁红枣粥等流质饮食为好。由于感冒期间机体免疫功能较差,并且胃肠功能消化不良,如果食用了过于油腻辛辣刺激的食物会加重感冒症状,所以期间以清淡易消化为主。同时需要多注意休息,多喝温开水,养成良好的生活饮食习惯,避免长时间的熬夜或者过度劳累。在外出时要注意...
感冒发烧的患者应选择吃清淡的粥，比如百合粥、鸡丝粥、豆腐粥、南瓜粥、八宝粥、青菜粥、绿豆粥、红豆...
桑叶菊花粥可改善风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花的症状。 3.金银花粥: 材料:金银花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥。 做法:粥熟后,加入适量冰糖调味食用。 功效:金银花性寒味甘,气味芳香,既能清热解毒,又能疏散风热,还对流感病毒有抑制作用,对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大...
感冒喝什么粥比较好一些 如果是感冒了,建议多喝点蔬菜粥、小米粥、玉米粥、皮蛋瘦肉粥和南瓜粥等。 1、蔬菜粥:蔬菜粥含有丰富的维生素和膳食纤维,经常吃青菜粥,能够帮助消化道的消化,加速人体的新陈代谢,帮助人体排除毒素,减少机体的负荷,从而加速流感的康复。
@健康助手感冒喝什么粥比较好 健康助手 感冒患者适合喝青菜粥、小米粥以及皮蛋瘦肉粥。 青菜粥中富含维生素以及纤维素等营养成分,适量食用青菜粥可以促进肠胃蠕动,加快身体的排泄速度,有助于排出体内的毒素,减轻身体负担,促进感冒恢复。小米粥中富含维生素、碳水化合物以及蛋白质等营养成分,适量食用可以补充身体所需的...
感冒了喝小米粥比较好一些,还可以喝一些鸡汤,也有较好的效果。 感冒之后可以多喝小米粥,因为小米粥有养胃护胃的作用,对消化功能有很好的帮助作用。因为很多人感冒之后都会出现一系列的胃肠道症状,比如会出现腹胀、厌食、不愿吃东西等,都是因为感冒之后病原菌感染,导致消化功能减退引起的,这时候喝小米粥可以对胃肠黏膜...
感冒喝什么粥比较好一些 病情描述: 感冒喝什么粥比较好一些 医生回答: 如果是风寒引起的感冒,还可以喝些姜红枣粥,或葱白粥,都有祛风散寒的功效,对恢复身体健康也很有帮助,如果是感冒引起的,还可以吃些生姜红枣粥或葱白粥,具有祛风散寒的功效。
可以吃玉米粥，或小米粥，或八宝粥，黑米粥，荷叶粥等，这些食物都比较清淡，并且有温补脾胃作用，感冒...