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治愈你的拖延症 1《一周计划》详细计划让我们有规律地生活下载方式:App Store 应用平台:iOS RMB:免费做任何事情都应该有一个周详的计划,如果没有计划,经常会导 致事倍功半.我们可以利... 小新,丛强 - 《移动信息》 被引量: 0发表: 2013年 作为一名健康心理学家,凯利麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理...
但是,只有10秒的话试试也无妨吧。你不会因此而感到疲倦,更不会带来什么麻烦。如果连10秒都觉得麻烦的话,那只能说这个人对付出的抵抗心理太过强烈。 一直不肯出门丢垃圾的人,一直不开始学习的人,一直懒得去开户籍证明的人,这些人犯的是同一个毛病:不愿付出。他们并不是真的没有时间,只是害怕事情开始之后所耗...
1万 你就是想得太多 by:大纵纵 14.1万 你所担心的事,90%都不会发生丨你就是想得太多丨克服负面情绪 by:凌萧云 594 不太多不太少 by:微雨凭栏06 3.7万 爱太少 by:华语音乐 3841 一句太多,半句太少|小说家迷失影视圈|都市版应物兄 by:江左文化RiverGauche 251 《快速阅读术》解读| 想读的书太多...
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20170517《想得太多,做得太少!7天让你摆脱拖延症》[日]佐佐木正悟 每天听听晨读,做个导图的感觉,原来是如此的美好! 做就对了! 美好的一天开始了,小伙伴们早安!
而我认为:包括我自己在内的很多人的问题在于,想得太多,而做得太少。 那么,该如何让自己杜绝拖延症的“折磨”? 一、赋予做这件事情的意义 人类是喜欢探寻因果的动物,如果做某件事之前,连自己都说服不了自己,是没有办法去实施的。 比如,在一个天寒地冻的清晨,闹钟响了之后,你可以问问自己: ...
我们要给大家分享的书是《想得太多,做得太少,7天让你摆脱拖延症》。本书作者佐佐木正悟是日本畅销书作家,在拖延心理、动机心理等方面有深入的研究,致力于将“立即行动心理学”运用到日常生活中。在之前的晨读中,我们分享过书中的部分内容,这次,我们再来看另外四个战胜拖延症的招式。①『在借口上做文章』在我们的...