#涨知识 焦虑症患者可能存在的坏习惯主要包括以下几点:第一,久坐不动。缺乏运动可能导致生理和心理上的挫败感,而适度的锻炼能够释放大脑中的化学物质,改善心情,并降低压力激素的含量。因此,焦虑症患者应避免长时间不活动,适当进行体育锻炼。第二,照镜子时间过长。虽然照镜子有助于发现自身优点和增添自信,但过度端详...