养生的重点是养[爱心]《黄帝内经》有云:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”,翻译成大白话就是说情绪能导致疾病,管理好情绪就能很好地养生。 - 程静服饰流行坊(主理人)于20241206发布在抖音,已经收获了47.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
句意上古的圣人教导属下, 都是对他们说: 四时邪气要及时躲避, 恬淡虚无要让真气顺从; 精神保守于内, 病从哪里来呢?所以心志闲适欲望减少, 心情安定而不惧怕, 形体劳累而不疲倦, 真气顺从而和畅, 各自顺从它们的欲望, 使之都能如愿, 所以喜欢他们的食物, 爱好他们的服饰, 欢悦他们的风俗, 尊卑不互相羡慕, 所...