6️⃣ 烤番茄大蒜沙拉 材料:美生菜、烤櫛瓜、烤小番茄、烤大蒜😆、烤甜椒、水煮蛋。酱汁用经典油醋组合:巴萨米克醋+橄榄油。7️⃣ 生火腿沙拉 材料:美生菜、小黄瓜、番茄、水煮蛋。可以用胡麻酱,也可以不用酱,因为生火腿很咸😂。8️⃣ 鲑鱼天贝蔬菜沙拉 除了鲑鱼,全部材料丢进气
第6步、蔬菜摆盘，自己吃可以随意一点。不过我觉得摆盘好看食欲都变好了。第7步、撒黑胡椒，再淋上沙拉汁就可以了。第8步、简单快速，健康减脂。小贴士：配菜可以换成自己喜欢的。来自 美食天下 白茶home 的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食天下，学好菜，跟我来！
蔬菜沙拉，简单快速 蔬菜沙拉 By 筠旸JY 原料：生菜、紫甘蓝、沙拉汁。做法步骤：第1步、生菜紫甘蓝适量，放在淡盐水里面浸泡一会儿除去污物。第2步、洗净切成细丝。第3步、切成小块儿。第4步、放入盘里，倒入适量沙拉汁即可食用。第5步、成品图。来自 美食天下 筠旸JY 的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、...
美乃滋沙拉酱的调配方法 首先，将蛋黄、芥末酱、白胡椒粉和盐一同放入碗中，搅拌均匀。接着，逐勺加入玉米胚芽油，每加入一勺后都要充分搅打融合。在过程中，分次加入白醋，继续搅打至顺滑。最后，将所有原料打匀，美乃滋沙拉酱就制作完成了。现在，您可以尽情使用这款沙拉酱来制作各种美味的沙拉，开启健康营养...
快速沙拉一个人锝,承诺0收藏到手机5道菜谱 北极甜虾水果色拉 月亮晶晶 204124 1197 金枪鱼蔬菜沙拉【雄鸡标沙拉酱金枪鱼试用】 麦秸的老公 667356 14075 减肥果蔬沙拉 cherry_hi 1082232 56261 梨汁蔬菜沙拉 缘豆儿 66812 1444 土豆色拉 may0000002 68082 675 ...
🥗快速美式土豆沙拉,简单又美味! 🌙昨晚临睡前突然想吃点土豆沙拉,今天周六正好在家休息,决定做个简单的brunch。这款沙拉不仅食材简单,备菜也很方便,特别适合下班后不想花太多时间做饭的朋友们。 🥔首先,把土豆切片蒸熟,同时煮一个鸡蛋。这期间可以准备一些自己喜欢的蔬菜,我加了黄瓜和洋葱。蒸熟的土豆和鸡蛋捣...
火腿沙拉,只需要少量的原料和10分钟就能制作完成。放到吐司、饼干或三明治上,绝对是午餐、小吃或聚会的开胃菜!并且是招待客人最简单的美食之一。它快速简单,而且只需要少量的原料。我特别喜欢在圣诞节或除夕后的第二天早上做早餐或午餐。如果你冰箱里有剩菜,谁会愿意找麻烦从头开始准备呢?而且,假期后做饭一点也不好玩...
Caprese Salad 番茄沙拉 而这道沙拉,虽然就三个主要食材:番茄、罗勒、水牛芝士或者叫马苏里拉芝士,但如何将这三个简单的食材搭配起来,似乎就需要讲究一些细节和技巧,只要掌握好了其中的奥秘,你就会发现原来那些专业的厨师做起这道沙拉来,是如此的简单。话不多说,我们直接开始吧!
🥗沙拉酱的浪漫告白:快速早餐新选择 🦁作为一只热爱沙拉的狮子,我的早餐常常是面包加沙拉,简单又美味!今天就来分享几款快速完成的百搭沙拉,让你每天的早餐都充满乐趣。💛蟹味鸡蛋沙拉(某手指数:⭐⭐⭐⭐) 材料:蟹肉棒、鸡蛋、胡椒、烟熏甜椒粉、芝麻叶 步骤: 鸡蛋煮8分钟(常温鸡蛋)...
快速捞出豇豆,并转移到一碗冰水中备用。 2.将豇豆转移到一个大碗里。煮熟鹰嘴豆和黑豆,分别倒入豇豆碗中,然后加入切碎的黄洋葱和切碎的芹菜,放入搅拌碗中。 3.在一个小碗里,将油、苹果醋、芥末、胡椒和盐搅拌在一起。将调料倒在沙拉上,然后充分搅拌均匀即可食用了。 【食品卡路里】 230卡路里(1人份)。