1、单独的焦虑抑郁症状诊断(两种都是常用的) SAS+SDS(焦虑、抑郁自评) 贝克焦虑、抑郁诊断 2、SCL-90,综合的焦虑症、抑郁症症状诊断评估 3、儿童焦虑、抑郁测评 4、广泛性焦虑自评量表(GAD-7) 5、强迫症诊断 二、详细专业的综合评估 心理问题或焦虑、抑郁的综合诊断 1、明尼苏达多项人格测试(MMPI),专业测试 ...
测一测你的焦虑程度 如果最近你总觉得自己被工作和生活压得喘不过气,晚上辗转难眠,心慌焦虑;白天静不下心,脑中思绪繁杂,焦虑难解,那你应该注意了,或许你正在被焦虑情绪所困扰,接下来我们可以通过SAS焦虑自评量表测一测自己的焦虑程度。 1.我觉得比平时容易紧张和着急 没...
4—9分：你在生活中会出现少许的焦虑情绪，但一般你能好好地控制和自行调理。如果你能够时常练习冥想、正念,会对你的灵性扩展及境界有更好的提升。10-15分：你常为一些琐事而放心不下，还经常担心未来,提示存在中度焦虑，要及时调整和重视。建议你进行一些身心灵，或心理学的学习与疗愈，进行专业的冥想或修习正念...
No.1 开始测试 Start testing 1. 我觉得比平常容易紧张和着急A.没有或很少时间有（1分）B.有时有（2分）C.大部分时间有（3分）D.绝大部分或全部时间都有（4分）2. 我无缘无故地感到害怕A.没有或很少时间有（1分）B.有时有（2分）C.大部分时间有（3分）D.绝大部分或全部时间都有（4分）3. 我...
四、测试答案及分析 请将您选择的答案对应到以下分数: A. 2分 B. 1分 C. 0.5分 D. 0分 将所有题目的分数相加,得到您的总分。 总分范围及分析: 0-20分:您的心态较为健康,偶尔会有焦虑情绪,但能够较好地应对。 21-40分:您有轻微的焦虑情绪,需要关注自己的心理状态,适当调整生活方式。 41-60分:您有中...
双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴……焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。5、慢性消化不良 胃肠道对心理压力非常敏感，因此，焦虑常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。6、怯场 有些人对社交存在强烈的恐惧感，甚至花大量时间来思虑即将到来...
心理焦虑测试题目及答案 一、选择题 1. 当你面临一项重要任务时,你通常会感到: A. 非常焦虑 B. 有些焦虑 C. 完全不焦虑 D. 极度焦虑 答案:B 2. 你是否经常担心自己的健康状况? A. 经常 B. 有时 C. 很少 D. 从不 答案:C 3. 在社交场合中,你是否会感到紧张? A. 总是 B. 经常 C. 偶尔 D....
心理焦虑测试题目及答案 1. 当我面临重要决定时,我经常感到紧张不安。 - 完全不符合 - 有些符合 - 相当符合 - 完全符合 2. 我经常担心别人对我的评价。 - 完全不符合 - 有些符合 - 相当符合 - 完全符合 3. 我发现自己很难放松,即使在没有压力的时候。 - 完全不符合 - 有些符合 - 相当符合 - 完全...
事实上,想要梳理和缓解的情绪状态,只需要一个焦虑测试就能应对。 【科学专业量表】 SAS焦虑自评量表,由William W.K. Zung编制,该量表已成为心理咨询师、心理医生、精神科 大夫最常用的心理测量工具之一。 可以测量个体的焦虑状态轻重程度及其在治疗过程中变化情况。请根据您最近一周的实际情况,选择对应的选项。 【特...