心流:最优体验心理学无弹窗在线阅读是(美)米哈里·契克森米哈赖创作的成功/激励类小说,起点中文网提供心流:最优体验心理学无弹窗在线阅读部分章节免费在线阅读,此外还提供心流:最优体验心理学无弹窗在线阅读全本在线阅读。起点中文网为您创造心流:最优体验心理学无弹窗
在积极心理学看来,处于“心流”状态就是一种幸福。 心流是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态,如艺术家在创作时所表现的心理状态。 通常在此状态时,不愿被打扰,也称抗拒中断,是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。 心流产生的同时会有高度的兴奋及充实感。 对于心流状态,《庄子•内篇•...
心流是意识和谐有序的一种状态，当事人心甘情愿、纯粹无私地去做一件事，不掺杂任何其他企求。在心流中，我们是精神能量的主宰，无论做什么事都能使意识更有秩序。一个人若能充分掌控意识，尽可能创造心流体验，生活品质势必会提高。心流体验的“复杂性”复杂性是由两种广泛的心理过程造成的——“独特化”与“...
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这本书中有三个核心词：一是幸福；二是最优体验，他称之为心流；三是精神熵。我们就从这三个核心词说起。幸福是今天通吃世俗与学界的热门话题，而米哈里和塞利格曼无疑是当代幸福研究的先驱。米哈里从探讨幸福为什么难以得到开端。他说：“幸福如此难能可贵，主要是因为宇宙初创之时，就没有以人类的安逸舒适为念。
《心流》一书系统阐述了心流理论、进入心流状态的条件,并分析在日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说,《心流》是理解积极心理学不可或缺的理论基础;对大众读者来说,这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。这...
由于心流状态下效率明显提升，完成任务的能力大大增强，这可以带来很强的成就感和自信心。如果说吃饭仅仅是为了填饱肚子，那么心流就是打开生活的美味。它是一种工作学习的最佳状态，也是生活的最优状态。心流让工作和生活更加丰富多彩。掌握了这种向最佳状态转化的方法，我们可以让生活更有质感。《心流:最优体验心理...
心流-心理最优体验，是精神熵的对面。最优体验出现时，一个人可以投入全部的注意力，以求实现目标；没有失序现象需要整顿，自我也没有受到任何威胁，因此不需要分心防卫。有些人将这种体验描述为“一股洪流带领着我”。什么样的活动可以带来心流呢？看电视，刷短视频？恐怕不能，我有这种体验，当我浑然忘我地刷短...
“心流”是指我们在做某些事情时,会全神贯注、忘我地沉浸其中的状态,你甚至忘记了时间和空间的存在,并且在这件事情完成之后内心会有一种极大的充实感和满足感。心流是一种兼具幸福和快乐感、同时做事特别专注而高效的最优体验。我们在阅读、看电影、玩游戏等过程中,都会产生心流。 米哈里 · 契克森米哈赖是心流理论...