五、心流体验:全身心投入的幸福之道 米哈里·契克森米哈赖在《心流》一书中提出了心流体验的概念,为我们揭示了通往幸福的全新途径。心流是指我们在全身心投入某项活动时,忘却自我、体验即时回馈的心理状态。在这种状态下,我们不仅能够享受到活动本身带来的乐趣和满足感,还能在挑战和成长中获得更深层次的幸福体验。 心流...
所属专辑:死磕拖延症⚠️ 改掉完美主义癌 音频列表 1 【死磕拖延症】消灭行为瘫痪:最小行动+执行清单+心流,本周的秘密武器,你用起来了吗? 850 2022-05 2 【死磕拖延症】真正的心流是什么样的感觉?你该如何获得心流的最优体验? 636 2022-05
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