当下的力量 不追忆过往而使心生懊悔 不期盼未来而无以应对种种变数 未来是不确定之物 唯安然于当下 方能给予你活着的力量 当下的草木枯荣,鸟啼虫鸣 当下的朗月晴空,风起云涌 当下的一箪食,一瓢饮 你细心关照,用心品味 于简单中感悟生命的绵长厚重 于生命无益的思考要努力摒弃 对活着无益的人与事要彻底剥离开来 ...
如果我们能够不为昨天而烦恼,不为明天而忧愁,那么才能有足够的力量过好当下,继续生活。日子如此漫长,所以今天将今天的生活过好就足矣。每一个刚刚迎来的今天,都将成为历史长河中的一个永恒片断,我们应该好好利用、好好享受。 乔治·赫伯特,16世纪英国著名诗人,曾经说过这样一句话:“一到夜晚,要将你灵魂的外衣除去,...
当下的力量 作者:[德] 埃克哈特·托利 出版社:中信出版社 原作名:The Power of Now 译者:曹植 出版年:2009-1 页数:235 定价:26.00 装帧:平装 ISBN:9787508614007 豆瓣评分 8.4 6922人评价 5星 45.8% 4星 34.3% 3星 16.5% 2星 2.5% 1星 0.9%
当下的力量 作者:[德] 埃克哈特·托利 出版社:中信出版社 原作名:The Power of Now 译者:曹植 出版年:2009-1 页数:235 定价:26.00 装帧:平装 ISBN:9787508614007 豆瓣评分 8.4 6923人评价 5星 45.8% 4星 34.3% 3星 16.5% 2星 2.5% 1星 0.9%
《当下的力量(白金版)》堪称心灵读物经典,作者埃克哈特·托利指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非活在当下。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻。通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,获得内在的智慧和真正的喜悦。作者在《当下的力量》中提出了几个非常实用的方法,让自己...
努力过好当下,就是不辜负生命。 埃克哈特说:人们之所以感到痛苦,主要原因是大脑被负面思维控制着。因为在这种思维的影响下,我们容易对过去与未来产生焦虑感,从而就很难把握当下。 那我们如何从这种痛苦中走出来,从容地过好每一个当下呢?相信今天给大家...
主要内容概述当下的力量 托利认为,真正的幸福和内心的平静只能在当下这一刻找到,而不是在过去或未来。他指出,大多数人都习惯于活在过去的遗憾或未来的焦虑中,忽视了此刻的存在。这种对当下的忽视会导致不满和痛苦。 活在当下 托利强调,所有痛苦和焦虑都源于我们对过去的执着和对未来的担忧。为了摆脱痛苦,我们需要完...
18《当下的力量》第八章3 19《当下的力量》第八章2 20《当下的力量》第八章1 21《当下的力量》第七章3 22《当下的力量》第七章2 23《当下的力量》第七章1 24《当下的力量》第六章5 25《当下的力量》第六章4 26《当下的力量》第六章3 27《当下的力量》第六章2 ...
一、当下：生命最真实的存在 《当下的力量》开篇便直指问题的核心——我们的痛苦往往源自于对过去的执着和对未来的担忧，而这两者都使我们远离了生命的本质——当下。托利指出，过去已成为历史，无法改变；未来尚未到来，充满变数。我们唯一能把握的，只有此刻的呼吸、感受和思想。这种对当下的强调，是对传统时间观念...
临在指的是有觉察力地安住于当下。所谓觉察力,就是观察自己脑袋里面思维的能力,作为自己喋喋不休的思想之流的观察者。临在的力量一来,你的喋喋不休就会停止。还有一个培养临在、进入当下的方法,就是去关注我们的内在身体(第六章)。把注意力放在我们的内在身体的能量场上。这是什么意思呢?比如说,你可以试着把...