平衡膳食是指健康膳食,膳食中所含营养素种类齐全、数量充足、比例适当,并且与人的需要保持平衡。()A.正确B.错误
总之，平衡膳食是一种科学健康的饮食方式，不仅可以美容养颜，还可以预防慢性疾病。每个人都应该根据自己的身体情况和饮食习惯，制定适合自己的健康饮食计划，并严格执行。让我们从现在开始，享受健康美食的同时，保持身体健康。
百度试题 题目平衡膳食:也称合理膳食、健康膳食,是指由各类食物组成、能全面满足人体需要的的营养供给量及各类营养素之间达到生理平衡的膳食。相关知识点: 试题来源: 解析 蛋白质互补作用 反馈 收藏
平衡膳食是指能为人体健康需要提供既不缺乏, 也不过剩的全面营养成分的均衡膳食。 平衡 膳食是合理营养的基础,食物多样和适量是达到平衡膳食的基本原则。 根据目前我国人群的膳食特点,保持合理膳食的关键应做到: 少吃一两口,多动十五分; 粮食七八两,油脂减两成; 蔬菜八两好,奶豆天天有; 持之以恒做,健康体重得...
平衡膳食模式是根据营养科学原理、我国居民膳食营养素参考摄入量及科学研究成果而设计，指一段时间内，膳食组成中的食物种类和比例可以最大限度地满足不同年龄、不同能量水平的健康人群的营养和健康需求。合理膳食是在平衡膳食的基础上，考虑到健康状况、地域资源、生活习惯、信仰等情况而调整的膳食，能较好地满足不同...
水果和蔬菜都富含多种维生素、膳食纤维，但是蔬菜能量较低，可多吃。而一些水果含糖量很高，果糖在体内代谢容易引起尿酸升高，应限量食用，比如：榴莲、芒果、荔枝等。4、鱼肉蛋奶豆，要吃莫要贪 鱼肉蛋奶豆是人体获取优质蛋白的来源，每餐保证摄入手掌大小份量的鱼类或肉类即可，素食者补充蛋白可以用豆腐来代替。早...
平衡膳食是指身体活动和能量的需要所设计的膳食模式,这个模式推荐的食物种类、数量和比例,能最大程度地满足不同年龄阶段、不同能量水平的健康人群的营养和健康需要。
《中国学龄儿童膳食指南(2022)》平衡膳食五准则 学龄儿童是指从6岁到不满18岁的未成年人。学龄儿童正处于生长发育阶段,对能量和营养素的需要量相对高于成年人。全面、充足的营养是保障其正常生长发育,乃至一生健康的物质基础,因此,更需要强调合理膳食。
● 每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。 ● 平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上,合理搭配。 ● 每天摄入谷类食物200~300g,其中包含全谷物和杂豆类50~150g;薯类50~100g。 准则二 吃动平衡,健康体重 核心推荐: ● 各年龄段人群都应天天进行身体活动,保持健康体重。 ● 食不过量,保持...
答:平衡膳食是指凡能满足热能及各种营养素的需要,而且各营养素之间比例合适的膳食;膳食指南是针对各 国各地具体存在的问题而提出的一个通俗易懂、简明扼要的合理膳食基本原则,以最新的科学证据为基础,论述了 当前我国居民的营养需要及膳食中存在的主要问题,建议了实践平衡膳食获取合理营养的行动方案,对广大居民具 有普...