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干香蕉片是一种老少皆宜的零食,吃干香蕉片的好处是可以为人体补充营养、辅助预防便秘,坏处是摄入过多可能导致肥胖、营养不均衡等问题。 1、好处:干香蕉片是新鲜的香蕉切干晒成的片,所以营养价值和香蕉是一样的,里面含有丰富的维生素C、钙等,可以为机体补充营养,并且香蕉中含有的纤维素成分,可以起到润肠通便的作用...
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1.新鲜香蕉：选择熟度适中的香蕉，不要选择过熟或者未熟的香蕉，以确保口感和口味的最佳表现。2.柠檬汁：用来浸泡香蕉，可以防止香蕉氧化变色，同时增加一丝清新的酸味。3.蜂蜜：用来增加香蕉干的甜度，也可以增加口感的润滑度。4.食用盐：适量的食用盐可以提升香蕉干的口感和味道。5.烤盘和烤架：用来烘干香蕉片的...
1. 香蕉去皮，切成厚约 1 毫米的片，越薄越好，这样烤出来的香蕉干才会更脆。2. 如果你喜欢酸甜的口味，可以用刷子在香蕉片上刷一层柠檬汁，这样可以增加香蕉干的风味，也可以防止香蕉片氧化变黑。3. 烤盘铺上烘焙纸，依次摆上香蕉片，注意不要重叠，否则会影响烘烤的效果。4. 放入 170℃ 预热的烤箱中，...
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第1步:香蕉简单切一切~ 准备几根香蕉,新鲜的还是快要变质的都可以,剥皮之后放在案板上,用刀斜着切成薄厚均匀的香蕉片0.2-0.4厘米厚都可以。 小贴士——喜欢吃的朋友可以多做一些,香蕉干十分有利于储存,做好之后,放在瓶子中密封保存起来,随吃随取十分方便,平时看电视、招待亲朋好友的时候来上一盘,健康美味还润肠...