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干银鱼 营养价值 银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平,善补脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。 功效与作用 补肺清金,补钙,滋阴补虚,润肺止咳,善补脾胃 营养成分 营养素含量(每100克)热量(大卡)105...
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燕窝鲍鱼都比不上 食材 银鱼干 200克 花生油 适量 步骤/方法 1 准备好银鱼干，因为是咸水鱼，自带少许咸味，所以煎的时候我就没下盐 2 中小火热锅 3 倒入适量的油，可以倒多一些，煎的时候会比较好煎 4 倒入银鱼干，转小火慢煎，期间不断翻，以免焦 5 当鱼干的颜色变均匀的稍深即可，不要煎过了哦 ...
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干银鱼是一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。中医认为其味甘性平,善补脾胃,且可宣肺、利水,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。一般人群均可食用,尤适宜体质虚弱,营养不足,消化不良者食用;适宜高脂血症、脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳等症。
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