干百合直接磨成粉,直接服用可以用来治疗耳聋、耳痛。 2.泡茶 将5片干百合, 3克枸杞子, 1克西洋参和1克竹叶用沸水冲泡10分钟即可。该茶具有清热止咳、润肺养眼、宁心安神的功效,适用于失眠、咳嗽的人。 3.做粥 将干百合30克, 莲子30克、冰糖30克, 大米100克。首先将莲子泡发,将洗净的干百合、粳米与莲子一...
干百合怎么吃最有营养? 张萌萌副主任医师 山东省立医院 三甲| 全国第43 干百合最有营养的吃法有以下几种:1.将百合、莲子、冰糖放在一起熬汤喝,有清热消暑的功效。2.做百合银耳红薯粥、冰糖银耳百合炖雪梨、干百合桂圆甜汤等,能够清心安神、润肺止咳、养肺养胃 治失眠土办法-教你一招-一觉睡到天亮都没问题 问...
1、百合牛奶燕麦粥 百合牛奶燕麦粥是用百合、燕麦、牛奶一起制成的粥品,其不仅可以补充营养,有助于滋养肌肤,改善肤色暗沉,还有助于美白淡斑。百合牛奶燕麦粥还有安神助眠的效果,适当食用有助于舒缓情绪,进而改善睡眠质量,可以加入红枣、小米等食物一起煮粥。 2、百合银耳汤 百合银耳汤是一种常见的甜汤,其可以搭...
百合干可以煮粥,可以搭配银耳、莲子、绿豆等一些温补或者性凉的食材,有滋阴润肺,养神益心,清热利咽,美容养颜等功效。如果煮银耳莲子百合粥的话,需要提前将食材泡发。现将银耳提前用温水泡发半个小时,将其撕成小朵。然后再和莲子百合干一起用温水泡发一个半小时。泡发好后,在锅中倒入一大锅冷水,将银耳冷...
1.百合可以购买干百合,也可以选择新鲜的百合,干百合要提前用温水泡软。把莲子用冷水泡3小时,莲子芯太寒凉,把莲芯去除,枸杞洗干净备用。2.小米和大米用清水淘洗干净,洗小米时,洗米水的水会略显浑浊,那是糟糠导致的,并无多大关系。小米不要洗太多遍,营养容易流失。3.把小米、大米、莲子、百合,一起放入...
百合干的吃法多种多样,以下是一些常见的做法:1、百合粉丝饼:将百合干放入面团中,搓成细丝,装饰成几何图形,最后将它们烘焙或煎熟即可。2、百合煎饺:将百合干放入饺子馅料中配合蔬菜,搓成小饺子,最后煎至金黄酥脆即可。3、百合甜粥:将百合干放入米面粥中,加入果汁或者牛奶,蒸十分钟即可可口。4、百合奶茶...
1. 百合干炖鸡汤 百合干炖鸡汤是一道滋补养生的汤品,将百合干与鸡肉一起炖煮,可以增加汤的香甜和营养。将百合干提前泡软,与鸡肉、姜片、枸杞等一起放入锅中,加入适量的水,用小火炖煮数小时,直至鸡肉熟烂,汤汁浓稠,味道鲜美。2. 百合干糖水 百合干糖水是一道清甜可口的甜品,适合夏天食用。将百合干泡软...
做法一、百合干泡水喝正确方法 1、准备:一只水杯(玻璃或陶瓷)、一壶开水等。2、投茶量:百合干6克(2~3片)。3、用水:纯净水、山泉水。4、水温:100℃。5、先用开水将玻璃杯和要使用的茶具烫洗一次,然后将水倒掉,之后再将百合干放入玻璃杯中。6、将沸水冲入杯中,盖上杯盖。7、约5分钟之后揭开杯盖...
调配:将干百合以开水冲调10分钟,食用时添加纯蜂蜜就可以。 作用:身体排毒、养颜美容。 干百合茶 3、百合花金菊茶 原材料:干百合2朵、黄菊花3朵、绿茶叶1克、金银花茶0.5克,香薄荷0.5克。 调配:全部原材料混和后用开水冲调5分鐘。 使用方法:代茶饮、每日一剂。