或者晒在太阳底下两三天基本也OK了。黄桃干 黄桃干是新鲜黄桃经过去皮、去核等处理后，再进行风干或烘干而成。黄桃干具有鲜甜香味、柔软的口感，富含维生素C、纤维素和矿物质等营养物质。黄桃干制作首先精选优质成熟黄桃，洗去毛毛后削皮切块，全部切好后上火上锅蒸，蒸熟后爆晒两到三天，太阳给力的话，暴晒两天后...
猕猴桃 适量 苹果 适量 香蕉 适量 草莓 适量 菠萝 适量 牛肉 适量 柠檬 一个 白砂糖 30克 步骤/方法 1 将香蕉切片 2 草莓切片可以厚一点 3 菠萝切薄片 4 牛肉或猪肉都可以 提前煮熟了 放好爱吃的调料入孜然味的 奥尔良味的 5 将食材在托盘上摆好 接通电源大约十小时 我用的是烘干机烘干的 ...
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一、苹果干 你家孩子也讨厌吃水果，不妨来尝尝这款自然风干的苹果干，它不仅保留了苹果的原汁原味，还巧妙地锁住了果实中的天然精华，丰富的营养价值爱。当新鲜苹果变身为果干，自然的甜味和微微的酸味交织在一起，入口能感受到苹果的清香，让孩子在享受美味的同时，也能锻炼咀嚼能力，增进开胃效果。苹果干中的纤维素...
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原因之一可能是：冻干之后，苹果干形成了疏松多孔的结构，便于消化液充分接触，就更容易消化了。第二个原因可能是：冻干并存放一段时间之后，新鲜水果中的蛋白酶大部分失活了，减少了对消化道表面黏膜的伤害。第三个原因是，冻干水果不用吃一整个，一次吃一小把，一小袋，总量有限，就不会给肠道带来麻烦了。第二...
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备些常见的水果干货，比如红枣干、葡萄干。方法/步骤 1 荔枝干，新鲜的荔枝非常香甜美味，故有唐玄宗为杨贵妃的“一骑红尘妃子笑”，荔枝的营养价值非常高，富含维生素C和蛋白质，食用味道很是甜润，将新鲜荔枝制作成荔枝干，甜味就足了，营养也更足了，忌甜者不宜多吃。2 桂圆干，又叫龙眼干，生活中新鲜的...