1.粮谷类：含碳水化合物60%-80%，如大米、高粱、糯米、面粉等。2.薯类：碳水化合物含量为15%-29%，如芋头、马铃薯、红薯、山药等。3.豆类：碳水化合物含量为40%-60%，如红小豆、豌豆、芸豆、绿豆等，黄豆类制品，如豆腐、豆浆等，也含有一定的碳水化合物。4.纯碳水化合物：包括纯淀粉和糖，如粉条、粉丝、...
1、胃、胆、胰腺、小肠功能受损的人群 脂肪的消化吸收需要胃、胆、胰腺、小肠密切合作。若这几个消化器官功能受损,其脂肪消化吸收能力受限,则需要减少脂肪的摄入量。 2、高脂血症及肥胖症患者 高脂血症患者通常需要将总脂肪摄入量控制在40~50克。 肥胖症人群需要在降低总热量摄入的同时,将脂肪摄入量控制在总热量...
一般而言,谷类、薯类、豆类、蔬菜类、菌藻类、水果类、坚果类、种子类不含胆固醇,以下含胆固醇食物的含量如表所示。 表常见食物的胆固醇含量(毫克/100克可食部) 脂肪 通常,1克脂肪对应着会产生9卡的热量。常见食物和油脂中的脂肪含量以及脂肪种类如下表所示。 表常用食物的脂肪含量及脂肪酸组成(克/100克可食部) ...
体重(公斤)X1~2克/公斤=蛋白质重量(克) 比如:体重70KG的人每天需要的蛋白质含量是70*2=140克。 还有碳水化合物的摄入也很重要,每天的量是蛋白质的两倍即可。 碳水化合物:蛋白质=2:1。 常用食物中蛋白质,碳水含量一览表(按每100克食物计) -The End- ...
9、糕点小吃的食物热量表 10、糖类的食物热量表 11、饮料的食物热量表 12、茵藻类的食物热量 13、其他食品的食物热量 蔬菜水果含糖量 常用食物脂肪酸 以上是所有食物的热量表,大家可以收藏对照! (二)各种日常运动热量的消耗表 (三)热量的计算、转换
天然食物中的反式脂肪酸含量大多较低,我们主要需要识别人工反式脂肪酸,因为很多商家是不会在包装上直接写“反式脂肪酸”五个大字,但我们可以从其商品配料中找到反式脂肪酸的各种“小号”。 04 常见食物中反式脂肪酸的含量 05 反式脂...
高蛋白食物一览表 常见食物热量表海报各种食物蛋白脂肪含量表挂 常见水果的功效图 pp胶 36寸图片、价格、品牌样样齐全!【京东正品行货,全国配送,心动不如行动,立即购买享受更多优惠哦!】
糖尿病食谱挂图高血压食物属性一览表常见食物脂肪含量热量表海报¥8 折后¥8 发货地: 湖北 武汉 包邮 风格: 食物 糖尿病 食谱 挂图 高血压 属性 一览表 常见 脂肪 含量 去购买 收藏 图文详情 本店推荐 图文详情 婚礼海报结婚迎宾海报定制婚纱照展架婚礼易拉宝结婚海报设计制作 ¥19 儿童...