基础教学系列(八):带球转身解析#抖音小助手 #足球青训 #80后 - 绿茵晨星于20210210发布在抖音,已经收获了169.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1、外脚背扣球转身 在用外脚背带球的过程中, 外脚背从侧面突然绕到球前将球回扣, 这是最简单最常用的转身动作。 由于该动作简洁、幅度小, 所以你要尽可能地快速完成, 防守球员很难反应过来。 在转身前,你假装要进行射门或传球, 注意手臂和身体的动作,虚晃一枪再切球转身。 2、脚内侧磕球转身 高速带球的时候...
练习一:脚内侧扣球变向 先用自己的正脚背慢慢拨球从一个标志桶向另一个标志桶带球前进。 当到达这个标志桶之后,使用脚内侧去完成扣球并转身。 正确示范 在扣球的同时要保持较低的重心,这样可以让你更好的控制球权,防止被对手将皮球断走。 错误示范 在扣...
教学系列:带球转身#足球青训 #dou来足球季 #日常训练 #足球教学 #中国足球 - 华创足球于20221013发布在抖音,已经收获了199个喜欢,来抖音,记录美好生活!
测对着防守人背后运球转身这个第一次用的话防守人绝对猜不到你会这样做所以也别担心会被断球但你用多几次就难说了 篮球带球转身过人技巧 篮球带球转身过人技巧 这个跟提前变向转身大体相似,唯一不同的是胯下变向。以下是店铺为大家整理分享的篮球带球转身过人技巧,欢迎阅读参考。 篮球带球转身过人技巧 篮球转身过人...
足球意识:带球转身时应该注意哪些细节? 在足球比赛中很多时候都是需要转身来完成很多目的,比如进攻方向的转移,避开对方防守队友。所以我们可以说转身是大家必会的一项基本技能,但是转身真的就是停球或者扣球变向吗?其中有哪些细节需要注意,以及怎么才能更好的完成转身?可能有些小伙伴并不是很清楚,那么今天要跟大家讲...
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看似简单的带球转身动作,想做利索也需要你在平时多下苦功。这个练习不需要太多的专用器材,没有标识碟也可以用水瓶代替。带球路线如图所示。 N字带球练习 在刚开始练习的时候不强求把速度加的太快,但力求每个动作都做到位。 脚背急停转身 在多次反复练习以后...