帕梅拉-有氧燃脂三部曲完整版-每天做一遍经典三连跳标准健身运动-全程站立高效燃脂全身暴汗-(热身+暴汗内啡肽+最佳HIIT+站立腹部+拉伸) 400.5万 7704 2023-07-14 16:33:42 您当前的浏览器不支持 HTML5 播放器 请更换浏览器再试试哦~ 5.1万 1.3万 ...
46分钟帕梅拉有氧燃脂三部曲|高效全身燃脂、塑形瘦身|空腹有氧|全程站立|新手友好(暴汗内啡肽+欢乐燃脂+跳跃有氧+拉伸) 西瓜不西呀 9398 1 Pamela帕梅拉一周运动计划|新手友好(每日分P) 王小吉要努力 843.0万 3.3万 【40min无跳暴汗瘦2.0】90~180斤适用,每天一遍40分钟无跳无深蹲站立暴汗减脂塑型,暑假彻...
帕梅拉三部曲中的内啡肽、最佳HIIT和站立腰腹HIIT都是非常高效的锻炼方法,能够帮助人们实现健身目标。然而,每个人的体质和锻炼目标都不同,因此在进行这些锻炼时,需要根据个人情况适当调整方案和强度。未来,随着科学技术的不断进步,我们有望看到更多关于帕梅拉三部曲的研究成果和应用。例如,通过深入研究内啡肽的作用...
樱桃丶小团子创建的收藏夹减脂内容:帕梅拉-有氧燃脂三部曲完整版-每天做一遍经典三连跳标准健身运动-全程站立高效燃脂全身暴汗-(热身+暴汗内啡肽+最佳HIIT+站立腹部+拉伸),如果您对当前收藏夹内容感兴趣点击“收藏”可转入个人收藏夹方便浏览
原来这就是帕梅拉三部曲[流泪][流泪][流泪][流泪]我一直觉得这个不敢跟,太可怕了。结果!!!我跳的你前面几天出的那个帕梅拉一个小时的[捂脸][捂脸][捂脸]忽然觉得我好棒啊[流泪][流泪][流泪][流泪] 4月前·四川 84 分享 回复 展开14条回复 好运...
帕梅拉内啡肽三部曲——1.0、2.0、3.0版本内啡肽合集#帕梅拉内啡肽 #帕梅拉女孩 #爆汗燃脂 #我的减肥日记 - 零古于20240411发布在抖音,已经收获了119个喜欢,来抖音,记录美好生活!
【帕梅拉三部曲】内啡肽➕心如火烧➕电音HIIT,热身➕拉伸一步到位,高效燃脂!!#创作灵感 #帕梅拉 #高效燃脂 #自律 - 爱吃碳水于20240730发布在抖音,已经收获了3461个喜欢,来抖音,记录美好生活!
帕梅拉PamelaReif 帕梅拉三部曲,(30分钟)暴汗燃脂+拉伸!巨掉秤 Corn玉米跟跳员 全程站立、无跳跃!30分钟瘦腰+瘦大腿训练,快乐打卡!(Eleni Fit) 草莓味鸡胸肉 帕梅拉 - 10分钟暴汗有氧|内啡肽UP 欢乐高强有氧舞步 (PamelaReif Official) 帕梅拉PamelaReif ...
警告⚠️ 推荐小基数及膝盖良好者尝试✅ 🟢运动状态好(动作幅度大),消耗可以高达380千卡 🔴运动状态差(偷懒状态),消耗大概在240千卡 #创作者赏金计划#燃脂一夏#燃脂速瘦大法 #居家锻炼有新招 #在家也能get的健身技巧 #帕梅拉 #帕梅拉三部曲 #有氧燃脂 #有氧训练 #空腹有氧...
自用-帕梅拉-有氧燃脂三部曲(热身+暴汗内啡肽+最佳HIIT +站立腹部+腿部拉伸+全身拉伸 4536 -- 41:20 App 【帕梅拉】内啡肽三部曲!燃烧卡路里!高效燃脂!!! 12.4万 24 36:39 App 【自用-侵权删】帕梅拉三部曲(10MIN暴汗内啡肽+15MIN跳跃有氧+10分钟HIIT、站立腹部) 1万 -- 41:14 App 【帕梅拉三部曲1.0...