萝卜山药粥是一种药膳，制作原料有白米、山药、白萝卜等，功效是滋阴补阳。配料 白米 1杯, 山药 300克 ,白萝卜 1/2个 ,芹菜末 少许 ,水 10杯 ,盐、胡椒粉、香菜各适量 操作 1.白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。2.锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时，改中小...
山药白萝卜粥的做法,山药白萝卜粥怎么做请看步骤:1.大米洗净浸泡4小时,白萝卜洗净去皮切块,山药去皮切小块2.将山药,大米,白萝卜,水一起放入破壁机杯中3.选择绵粥4.程序结束后,调入适量盐和胡椒粉调味...
02:07皮蛋瘦肉粥 02:17萝卜炖羊肉 02:23山药炖鸡汤 04:32皮蛋瘦肉粥 02:03山药排骨汤 02:33杏鲍菇炒胡萝卜 做法 点击查看大图 1.瘦肉先切成片,用油,盐,姜腌一下备用; 点击查看大图 2.大米,小米和糙米洗净沥干,加入少许油盐拌匀备用; 点击查看大图 3.萝卜洗净,免去皮,切成适量大小的块; 点击查看大图 4....
病情分析:山药萝卜粥具有健脾胃、补肝肾、降血脂、润肠通便、养颜美容等功效,具体如下: 1.健脾胃:山药和萝卜均有健脾胃、消食化积的作用,适合脾胃虚弱者或消化不良患者。 2.补肝肾:山药和萝卜都具有温补肝肾的功效,能够改善肝肾不足引起的头晕、乏力等症状。 3.降血脂:山药中的黏液质和皂甙成分可以降低血液中的...
山药白萝卜粥的做法,山药白萝卜粥怎么做请看步骤:1.食材准备好,去皮洗净备用2.白萝卜和山药切成小丁3.米淘洗干净放入美的BB煲的玻璃内胆里,根据水位线放适量水4.再把切成丁的白萝卜和山药放进去,倒入10克左右的玉米油...
病情分析:山药萝卜粥是一种传统的中药食疗方法,被认为有补益脾胃、润肺止咳、降低血糖、改善肠道环境、养阴清热的功效: 1.补益脾胃:山药和萝卜都含有多种维生素和矿物质,能够促进消化和吸收,增强机体的免疫力。 2.润肺止咳:山药和萝卜均具有润肺止咳的作用,可以缓解咳嗽、气喘等呼吸系统疾病症状。 3.降低血糖:山药中...
山药白萝卜粥的做法 步骤1 大米洗净浸泡4小时,白萝卜洗净去皮切块,山药去皮切小块。 步骤2 将山药,大米,白萝卜,水一起放入破壁机杯中 步骤3 选择绵粥 步骤4 程序结束后,调入适量盐和胡椒粉调味。 步骤5 靓粥! 步骤6 营养! 山药白萝卜粥的烹饪技巧 ...
山药胡萝卜粥 简介 很喜欢喝粥的我 一个星期自己动手做一次 比较简单 自己吃拍的不怎么漂亮 食材 大米 100克 山药 250克 胡萝卜 1根 食盐 3克 水 适量 步骤/方法 1 把米洗净 放几滴菜籽油 用筷子搅拌几下 放那里浸泡半小时 等下砂锅包起来不用等太久 2 葱姜切丝 3 砂锅放凉水烧开 一定要水烧开了在...
山药煮粥面面的，非常好吃，再加上胡萝卜，不仅颜色好看，营养也翻倍。寒冷的冬日的早晨，喝一碗热腾腾的山药胡萝卜米粥，想想都觉得浑身暖洋洋！食材 大米 100克 铁棍山药 100克 胡萝卜(红) 80克 步骤/方法 1 准备材料 2 大米洗净，山药去皮切段儿，胡萝卜切滚刀块 3 锅内加水，放入大米、胡萝卜、山药 4 ...