5.山药去皮切丁。 6.半个小时后就可以下山药了。 7.再下红枣和胡萝卜搅拌均匀。 8.一锅山药红枣粥就好了。
山药红枣粥的做法 步骤1 将大米洗净用水提前泡好。 步骤2 红枣洗净泡好。 步骤3 枸杞洗净泡好。 步骤4 桂圆剥皮。 步骤5 山药去皮切成菱形块。 步骤6 玻璃锅内做水,水开后倒入大米。 步骤7 开锅后关小火熬25分钟。 步骤8 放入山药块开大火。
山药大米红枣粥的功效与作用为健脾养胃以及补肾益精、润肺止咳等。 1.健脾养胃 山药味甘,性平,归脾、肺、肾经。它含有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质,有利于胃肠道的消化和吸收,对于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等症状有明显的改善作用。大米作为主食,具有和胃、益气、除烦的功效,能够辅助山药健脾养胃的作用。红枣味甘...
薏米红枣山药粥 做法简单,口味加糖更佳 靖柔子8 27260浏览157赞 红枣山药粥 最近天冷了,犯懒了早上不愿意早起了,头天晚上把米放锅里预约一下,早上起来就有粥喝! 涵涵妈78 51508浏览154赞热门菜谱 可乐鸡翅的做法 秋葵的做法 糖醋排骨的做法 茄子的做法大全 酸菜鱼的做法 排骨的做法大全 今日推荐 米饭加...
山药和红枣可以一起煮稀饭。一般指的是红枣山药粥,山药和红枣具有暖胃,补血益气,等功效。营养价值较高。 山药和红枣粥的功效: (1)暖胃:红枣山药粥能够暖胃,缓解胃痛不适。红枣和山药具有温经止痛的效果,在胃部消化不良的时候可以暂时让症状得到改善。还有一些大病初愈的病人,可以喝点山药红枣粥,有利于促进消化补血...
山药红枣粥的做法 步骤1 大枣洗净,提前冷水浸泡后再次清洗干净。 步骤2 山药去皮洗净切小丁,注意山药的黏液对皮肤有刺激,容易引起过敏,所以皮肤敏感的人一定要戴手套操作。 步骤3 锅中加入适量的水,大米淘洗干净,冷水入锅煮开,加入山药和大枣小火煮10分钟左右。
1.先把山药洗净。2.去皮,切成小块。3.放入电压力锅中。4.大米80克。5.把大米淘洗干净。6.把红枣洗净。7.把大米、红枣、放入锅中,添加适量水。8.盖上锅盖,按下煮粥键就行了。9.做好粥等气压小……
大枣山药粥 By 大炒勺 山药中含有淀粉酶和多酚氧化酶等物质，有利于增强脾胃消化吸收的功能，在这方面山药可以说是补益脾胃药食两用的佳品，不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用山药，中医临床上常与患者开出带有山药的处方，以此来治疗脾胃虚弱等症。山药中含有多种营养素，具有强身健体滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，...
1.铁棍山药去皮洗净切滚刀块,红枣洗净。2.大米淘洗,和山药红枣一起放到电饭煲中,加适量水按煮粥键。3.