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小米粥的做法很多,营养丰富,下面这些做法你会几个?快学习吧! 1南瓜小米粥的做法 01:15 来源:好看视频-如何制作南瓜小米粥? 服务升级 2胡萝卜小米粥的做法 00:33 来源:好看视频-宝宝辅食胡萝卜苹果小米粥 服务升级 3山药小米粥的做法 02:14 来源:好看视频-山药小米粥正确做法,好喝又营养,做法简单,大人孩子...
红豆百合小米粥 红豆20g + 百合5g + 小米20g 苹果山药小米粥 苹果半个 + 山药80g + 小米20g + 2颗红枣 黑米燕麦小米粥 黑米10g + 燕麦10g + 小米20g 红豆花生小米粥 红豆15g + 花生15g + 小米20g + 5颗红枣 绿豆百合小米粥 绿豆15g + 百合10g + 小米20g 南瓜红枣小米粥 ...
养胃小米粥 食材：小米，红枣，枸杞，红糖，水 做法步骤：1：准备食材，小米淘洗净，红枣洗净剪去核，枸杞洗净，红糖准备好！2：汤锅中的水烧开，下小米大火煮开5分钟！3：加入红枣，文火即小火慢熬15分钟 4：出锅前加枸杞和红糖搅匀，米烂粥浓滑即可！什锦虾仁小米粥 准备食材:虾仁，胡萝卜丁，玉米粒，豌豆，...
1、润肠通便:小米粥含有大量的水分,日常多喝小米粥,除了能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘,并促进胃酸的分泌,促进食物的消化吸收,起到润肠通便的作用。 2、健脾养胃:小米粥是碱性谷类,营养丰富易消化,适量喝小米粥可以保护胃黏膜免受辛辣食物的刺激,提高胃功能。而且可以修复受损的胃黏膜,对于慢性胃炎...
小米粥的用料 小米 80克 小米粥的做法 步骤1 半缸小米,不需要提前浸泡,多出米二指的水面,直接按上电饭煲或者电饭锅煮到保温就完成啦 小米粥的烹饪技巧 敖汉小米不需要提前浸泡做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
一、经典小米南瓜粥 食材准备：小米适量、南瓜一块。做法：将南瓜去皮去籽，切成小块。小米洗净后，放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮至小米开花。此时加入南瓜块，继续煮至南瓜软烂，粥变得浓稠即可。南瓜的甘甜与小米的清香完美融合，色泽金黄诱人，口感软糯香甜。南瓜富含胡萝卜素和膳食纤维，与小米...
1、健脾养胃:小米粥可以健脾养胃,因为从中医食疗上认为,小米入脾经和胃经。而对于脾胃虚弱所导致的反胃、恶心、呕吐等人群,适当喝一些小米粥,可以起到健脾养胃、增进消化的功效。 2、安神助眠:小米粥也入心经,因此对于心经虚弱所导致的心烦意乱、失眠、多梦、心神不宁等情况,可以适当食用一些小米粥,具有促进睡眠、...