黑小米 黄小米 藜麦 1:1:1 步骤2 一条胡萝卜,切成碎丁。 步骤3 锅里放适量的水,等烧开了,把小米 藜麦 黑小米同时下锅里,换成小火煮。 步骤4 同时把切碎的胡萝卜,也放上一半的量,一起煮。这样煮成的粥有很浓的胡萝卜甜味。 步骤5 留下的另一半胡萝卜,等25分钟以后,再煮进去。然后等1-2分钟,就...
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步骤1 舀出小米半勺+大米半勺,放入锅里。 步骤2 加水用手揉搓洗净,再滤出水。 步骤3 再次加水,和米的比例是1:5,喜欢稀一点可以再多加水。 步骤4 放入高压锅,盖好锅盖,点功能键“煮粥”即可。 步骤5 煮好后,高压锅自动关闭,等下气后可以打开看看,是不是很喷香鲜美呢? 小米粥的烹饪技巧 1.这是两人的分...
1、选择优质小米:选择色泽金黄、颗粒饱满的小米,这样煮出的粥更加香甜、营养更丰富。 2、浸泡小米:将小米清洗干净后,用冷水浸泡30-60分钟,可以使小米充分吸水,煮出的粥更加黏稠、口感更佳。 3、准备配料:准备一些配料,如红枣、枸杞子、桂圆、莲子等,这些配料不仅能增加小米粥的口感,还能使营养价值更高。 4、煮...
将小米淘洗干净，浸泡30分钟，使其充分吸水膨胀。将泡好的小米放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火慢煮。煮的过程中要不断搅拌，防止小米粘锅，同时也有助于小米煮熟均匀。当小米粥煮至黏稠时，加入红枣、枸杞等配料，继续煮5分钟即可。三、口感与营养价值 小米粥的口感绵软，香甜可口，非常适合早餐食用。
小米营养丰富,是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。1小米蒸肉的做法 01:03 来源:好看视频-小米别再煮粥了,换个新吃法,简单蒸一蒸,比红烧肉更诱人 服务升级2排骨小米粥的做法 01:58 来源:好看视频-小米粥的做法和功效 服务升级 3桂花小米糕的做法 01:41 来源:好看视频-桂花竟然可以搭配小米,如果喜欢甜食...
小米适量 大米适量 清水适量 辅料：冰糖适量（如果你喜欢甜味）适量的糖（可根据个人口味添加）适量的盐 制作步骤 ：步骤一：材料准备 选购新鲜的小米和大米，最好提前将其浸泡一段时间，这样有助于煮出更加糯滑的粥。步骤二：清洗处理 将浸泡好的小米和大米放入清水中，用手轻轻搓洗，将米中的杂质清洗干净。洗净...
1 以熬煮三人份三碗粥的量为例。用量米杯量取二分之一刻度处的小米。没有量米杯就掌握取平时做大米饭时，能够做熟一碗米饭的大米的一半的量。2 将小米洗干净，锅里加入三碗半的水，大火烧开。3 掌握好时间，锅里的水、米烧开后要马上揭开一下盖子，否则就溢出来了。锅开后转小火，锅盖半掩，不能全...
小米粥怎么煮好吃又营养 一、百合麦米小米粥 食材:瘦肉4两,鲜百合2球,麦米半量杯,葱花、盐适量,生抽半汤勺,栗粉适量。 做法: 1、麦米加水浸3小时,隔去水份。瘦肉洗净,切粒。下生抽及栗粉拌匀。鲜百合切去焦黄部分,摘成瓣,洗净。 2、烧滚清水十杯,放下麦米,小米煲滚转小火煮至麦米够粘。