星期一：早餐：牛奶、小米粥、五香蛋、果酱面包、小馒头、炝黄瓜条、炒碎萝卜条咸菜 早加餐：紫菜酥、酸奶 午餐：小块鸡腿肉炖蘑菇、肉末西葫芦、西红柿炒鸡蛋、蒜茸油麦菜丁、紫菜豆腐汤 蒸玉米段 （水果：香蕉）晚餐：小狮子头、白干柿椒胡萝卜丁、素烧小水萝卜、八宝粥、奶黄包 晚加餐：纯牛奶 星期二：早...
让我们一起来看一下本周孩子们在学校的菜谱吧! 星期一食谱 早餐: 京葱菜包、三河米饺、狮子头、杂粮馒头、辣糊汤、白鸡蛋、南瓜粥 午餐: 白米饭、水晶排骨、鸭血豆腐、番茄炒蛋、青菜蛋白肉、银耳蛋汤 晚餐: 白米饭、土豆回锅肉、酱香鸡翅、马蹄肉片、胡萝卜炒千张、青...
04按照季节制定菜谱 菜谱制定要注意结合季节特点。合理搭配菜肴，以利进餐，如米饭和带汁的菜搭配，肉馅食物应配青菜。01 能量等级法 计算出一个人的能量需求后，学生营养餐可以依据不同年龄阶段所需能量和营养进行食物的搭配。02 能量计算法 计算出个体对能量和营养素的需求，反推出三大产能、营养素的需求，再反推...
小学生食堂一周食谱如下：一、中小学生一天营养餐食谱1。早饭：馍馍和草莓果酱、牛乳（或酸奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。新鲜水果：夏橙或萝卜1个。中餐馆：乌麦米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐血豆腐丝瓜汤。晚饭：小米粥、大白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。二、中小学生一天营养餐食谱2。早饭：玉米窝窝头、...