病情分析:一般情况下,含5-羟色胺的食物主要包括动物的血液以及菠萝或者是一些香蕉等多种植物中都存在含量不等的一些5羟色胺。五羟色胺主要是一种神经介质,可以多进食B族维生素以及色氨酸常常可增加人体体内五羟色胺含量。 2020-07-19 18:09:15 展开全部内容 ...
百度试题 题目恶心、呕吐者需进食宜消化、清淡、刺激小的食物,少食富含5-羟色胺的食物如() 相关知识点: 试题来源: 解析 茄子 反馈 收藏
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恶心、呕吐者需进食宜消化、清淡、刺激小的食物,少食富含5-羟色胺的食物如( )。A.豌豆B.栗子C.乌贼D.茄子的答案是什么.用刷刷题APP,拍照搜索答疑.刷刷题(shuashuati.com)是专业的大学职业搜题找答案,刷题练习的工具.一键将文档转化为在线题库手机刷题,以提高学习效率,是学习
香蕉中含有的镁元素,有助于放松肌肉和神经系统,减少焦虑和压力,促进睡眠。4、小米(促进睡眠)小米中含有丰富的色氨酸,有助于生成5-羟色胺和褪黑素,从而促进睡眠,晚饭可以煮粥、米糊等。1、桑葚(失眠多梦)作用:滋阴养肾,补血益气,《药食同源》记载,桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效。干吃或者泡水,能够起到润...
2. 富含酪氨酸和色氨酸的食物深海鱼:如三文鱼、金枪鱼等,富含ω-3脂肪酸,特别是EPA和DHA,这些物质有助于减少炎症,提高神经传导效率,从而可能改善情绪和认知功能。香蕉:含有色胺酸和维生素B6,可以刺激精神,提振情绪。牛奶:含有色氨酸,色氨酸在消化过程中可转化为有镇静作用的5-羟色胺,有助于缓解紧张情绪。
让我们快速查看顶级富含5-羟色胺的食物: 1.海鲜: 像金枪鱼,蛤蜊,牡蛎,螃蟹,鲭鱼,三文鱼,鲱鱼,沙丁鱼和鱼油补充剂等脂肪鱼是五羟色胺的良好来源。 2.肉类: 除蛋白质外,肉类还含有5-羟色胺。肉是五羟色胺的已知天然来源。肉类如牛肉,猪肉,肝脏,土耳其和鸡肉含有5-羟色胺,可以帮助摆脱血清素缺乏。Bacons也是...
富含色氨酸的食物包括牛奶、豆腐、鱼类等,这些食物中的色氨酸有助于增加体内5-羟色胺的水平,从而缓解抑郁症状。第二,富含维生素B族的食物。维生素B族对于神经系统的正常运作至关重要,缺乏维生素B族可能导致情绪不稳定和抑郁。因此,抑郁症患者应多食用富含维生素B族的食物,如全麦面包、燕麦、瘦肉、绿叶蔬菜等。第三...
📑增加食物中的色氨酸可提高大脑中5-羟色胺水平改善不良情绪,改善失眠,缓解疼痛🐫驼奶富含18种氨基酸包括色氨酸常喝有益于情绪健康和大脑健康🐫中驼骆驼奶富含乳铁传递蛋白和溶菌酶,活保留率高,对免疫力大有益处。无论是成长中的孩 - 中驼骆驼奶店有机纯驼
【题目】研究发现,人体内由色氨酸(分子式为C11H12N2O2)代谢生成的5-羟色胺作为一种神经递质能抑制中枢神经系统兴奋度,使人产生困倦感。据此分析下列说法正确的是() A.色氨酸的R基是-C9H9O B.饮食中适量添加富含色氨酸的食物有利于睡眠 C.人体需要的色氨酸在体内可以由其他物质转化而来 ...