步骤1 准备好所有食材,鳕鱼剔除鱼刺和筋膜,大米提前泡发,根据宝宝的喜好适当调整鱼肉与大米的数量。 步骤2 鱼肉与大米磨成泥状,用料理机快点,因为量少直接自己手动磨了。 步骤3 混合好的鳕鱼米浆蒸三十分钟,大米不易熟,所以要多蒸一会。 步骤4 香浓细滑的鳕鱼粥就做好了。 9M+宝宝辅食之鳕鱼粥的烹饪技巧 鱼...
都说宝宝常吃鱼好处多多～9个月宝宝可以尝试这个时蔬鳕鱼粥,营养丰富软糯鲜香#宝宝辅食 #营养粥 #营养搭配 #鳕鱼 #萌天天小朋友 - 三月开饭啦于20230519发布在抖音,已经收获了30.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
🕙 上午:10:00 🕙 下午:16:00 香蕉(刮泥) 🍽️ 做法: 1️⃣ 将真鳕鱼隔袋解冻。 2️⃣ 准备5g小米和5g胚芽米,淘洗两遍后浸泡30分钟。 3️⃣ 鳕鱼洗净后切片。 4️⃣ 切两片柠檬,夹上鳕鱼去腥(鳕鱼腥味较小,10分钟即可)。 5️⃣ 将粥与100ml水混合(今天是十倍粥哦!)。
鳕鱼含有丰富的DHA,是非常好的辅食食材,做成鳕鱼粥,8月龄以上宝宝就能吃 #宝宝辅食 #鳕鱼 #宝宝辅食分享 #宝宝爱吃 #营养粥 - 小屿不挑食于20241020发布在抖音,已经收获了17.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
🫕 摄入量:宝宝喝了120ml 🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🍚 午餐:鳕鱼青菜二米粥 ⏰ 时间:下午1点 🥗 备菜: 🔹 鳕鱼去腥后剁碎 🔹 油菜洗净切碎 🔹 胚芽米和小米共25克 ♨️ 制作步骤: 🔸 使用BB粥模式,加入适量清水和二米 ...
宝宝辅食——鳕鱼粥的做法步骤 步骤1 大米和水1:8的比例,可以根据你的稠稀调整水比例.洗净泡半小时,大火煮沸后转小火. 步骤2 鳕鱼切碎.待大米转小火煮15分钟后加入鳕鱼.“多搅拌、多搅拌、多搅拌”.10分钟后关火. 步骤3 宝贝一大碗全吃完..易过敏的宝宝要少量添加鳕鱼,5-8g.也要随时观察宝宝皮肤状况....
【宝宝辅食】鳕鱼粥/8个月的做法步骤 步骤1 准备鳕鱼一块。 冰冻的需要解冻、然后洗净备用。 步骤2 鳕鱼去皮。 步骤3 柠檬片2-3片、敷在鳕鱼上、起到祛腥的作用。 不需要腌制、只要敷上就好。 这里说明一下:生姜是辛辣食品、味道重、建议用柠檬祛腥会让宝宝更加容易接受。
🍲宝宝的美味辅食——鳕鱼粥~ 🌸适合月龄:10个月以上 🥣食材准备:鳕鱼30g、米饭50g、黄椒15g、胡萝卜15g、洋葱5g、香菇1朵 🍾小贴士:推荐使用长白工坊的亚麻核桃热炒油,脂肪酸比例为ω3:ω6:ω9=1:1:1,营养均衡哦~ 如果没有鳕鱼,可以用三文鱼代替,蔬菜种类也可以根据家里的食材来调整🐠 记得在蔬菜...
宝宝8个月了,别再只给宝宝吃糊糊了!试试这款营养丰富的时蔬鳕鱼粥吧,简单易做,宝宝一定会喜欢。🛒所需食材: 有机小黄米15克 有机胚芽米15克 鳕鱼一块 脱皮甜玉米粒 菠菜叶 胡萝卜✅制作步骤: 将小黄米和胚芽米洗净后放入炖盅,加入切碎的胡萝卜和玉米粒,倒入350毫升清水,选择婴儿粥模式。
🌟3,腌制好的鳕鱼块用清水洗净,放入宝宝辅食机打碎,加适量淀粉和食盐搅拌均匀,装碗备用。 🌟4,胡萝卜切成厚片焯水煮熟,捞出切碎备用。 🌟5,米粥出锅前一二十分钟放入胡萝卜碎,出锅前五分钟放入鳕鱼碎快速搅拌均匀。 🌟6,米粥出锅盛碗,滴入适量辅食油(核桃油)。这款鳕鱼粥不仅营养丰富,而且口感细腻,宝...