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以下是一些有营养的辅食建议: 1.煮熟的蔬菜:如南瓜、胡萝卜、甜菜、豌豆等,这些蔬菜富含维生素和矿物质。 2.水果泥:如香蕉、梨、苹果等,这些水果富含维生素C和纤维素。 3.钙质丰富的食物:如煮鸡蛋黄、煮土豆、柿子椒、豆类等,这些食物可帮助宝宝发育健康的骨骼。 4.碎肉或鱼:如鸡肉、火鸡肉、鲑鱼、金枪鱼等,是...
胡萝卜苹果泥（适合6个月以上宝宝）胡萝卜含有丰富的维生素A，对宝宝的视力发育有益；苹果则富含维生素C，有助于增强免疫力。两者结合，不仅口感细腻，还能提供宝宝所需的多种营养。所需材料 胡萝卜 1根、苹果 1个 所需工具 蒸锅、搅拌器 步骤 1、将胡萝卜和苹果洗净、去皮，切成小块。2、放入蒸锅中蒸熟至软烂...
宝宝辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，今天推荐十款宝宝辅食。宝宝吃得好，妈妈才放心，让宝宝在美食中健康成长吧！菠菜土豆肉末粥 适合年龄：6-8个月 原料：菠菜、土豆、蒸熟肉末、适量高汤、熬熟植物油。做法：1、菠菜洗净开水烫过后剁碎，土豆蒸熟压成泥备用...
「宝宝鸡肉香菇汤」和「肉末茄泥」1岁内使用的话不要加盐，不用高汤。✅WHO推荐7~24月龄进食动物性食物：鸡蛋、肉类；✅辅食添加原则:每次只添加一种辅食，由少到多，由稀到稠，由细到粗，循序渐进；引入一种新辅食观察3天左右，是否有呕吐，腹泻，皮疹等不良反应，适应一种新食物后再添加其他新食物。
冬瓜泥适合6个月宝宝材料:冬瓜做法:冬瓜去皮去瓤洗净切成小块,放进蒸笼中蒸制15分钟;蒸制好后搅拌成泥即可。 09牛肉土豆泥适合10个月以上宝宝材料:牛肉,土豆做法:牛肉洗净,切小块备用;土豆削皮洗净,切块成小块,放进辅食机蒸篮里,牛肉放土豆上...
面条的选择应根据宝宝的年龄段，选择易消化、无添加的宝宝专用面条。2、蔬菜肉末面 【材料】瘦肉、胡萝卜、香菇、宝宝营养面 【制作步骤】将瘦肉、胡萝卜、香菇等食材，分别切末备用。煮一锅面条，同时在不粘锅中翻炒肉末和蔬菜末。将炒熟的肉末和蔬菜末加入煮熟的面条中，搅拌均匀即可。【注意事项】肉末和蔬菜要...
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今天为大家整理了24款适合宝宝的入门级手指食物,包括米粉版辅食、蒸糕、辅食饼等,简单老铁站,营养丰富,新手妈妈也能一次成功!快来给自家娃安排上吧! 菠菜双拼蒸糕 🥬 玉米鸡肉丸 🌽 杂蔬米粉甜甜圈 🍩 奶香苹果饼 🍎 米粉手指饼干 🍪 香蕉米粉蒸糕 🍌 ...