这个阶段的宝宝已经逐渐适应母体以外的生活,其睡眠时间大约在15~18个小时,一般在吃奶或者排尿、排便后,会醒半个小时到1个小时左右。 3、4~6个月阶段 宝宝在生长到这个阶段,对生活环境比较好奇,而且听力也比较敏感,通常在听到声音后就会醒来。一天中的睡觉时间大约在14~16个小时,其余时间会探索生活环境中的光线、声...
宝宝最佳睡眠时间要根据宝宝的年龄不同来考虑,按照正常的情况,宝宝年龄越大,睡眠时间也就越短,不过人体的“生物钟”晚上10点至11点将出现一次低潮,这时,人的体温、呼吸、脉搏及全身状态都处于一天的最低点。因此,睡眠的最佳时间应该固定在晚上9点到10点之间,宝宝在上小学前最好9点之前上床睡觉。 2、养成良好的午睡...
六个月宝宝每一个晚上的平均睡眠时间是大约11小时,通常,白天上午和下午各有一次小睡,每次大约1～2小时。几乎所有身体健康的六个月宝宝都可以一觉睡到天亮了;他们已经不再需要在夜间吃奶或在凌晨时分找人说话,除非你想要在这个时候同宝宝在一起呆一会儿或者是想要在夜间喂奶以维持出奶量。 到了这个时候,你的小宝宝...
一般是上午睡1～2小时,下午睡2～3小时。由于白天运动量增加,稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。以前夜里醒两次的婴儿,现在只醒1次;以前只醒1次的婴儿,现在能够一觉睡到天亮。 7～11个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次,每次睡1～2个小时。下午睡1～2次,每次各睡1～2个小时,夜里的...
5、1-2岁宝宝:每天睡眠时间12-14小时,白天小睡1-2次 随着宝宝发育,多数宝宝逐渐缩短上午小睡的时间(家长也需要有意识地这样培养),直到1岁半左右停止上午小睡,只有下午一次小睡了(多数宝宝要睡2小时左右),晚上可以连睡10个小时,3-4岁下午小睡...
4-6个月07:00：起床后喝奶09:00-10:30：上午觉11:00：喝奶13:00-15:00：午觉17:00-17:30：黄昏觉19：30：夜间睡眠开始注意事项 ：按照吃-玩-睡模式进行。适用于夜觉质量高，起床时间规律，白天小觉长或接觉容易，清醒时精神较好的宝宝。19:30夜间睡眠开始，23点可能会醒，...
睡眠时间为13～15个小时,白天睡1～2次,每次约1~2小时。宝宝下午的小睡时间可能会缩短了一点,不过他醒后会自己在小床里玩一会儿。睡眠时间的长短是因人而异的。 13～18个月: 睡眠时间13～14小时,白天睡1～2次,每次1.5～2小时。这个时期的宝宝睡眠规律跟成人几...
宝宝7岁5个月1天LV.5 婴儿年龄 睡眠时间安排 初生: 0-28天 16-20小时 2-3个月 8:00-10:00 第一次睡眠12:00-14:00 第二次睡眠16:00-18:00 第三次睡眠20:00-22:00 第四次睡眠22:30-2:00 第五次睡眠2:30-6:00 第六次睡眠 4-6个月 8:00-10:00 第一次睡眠12:00-14:00 第二次睡眠...
-婴儿(3-6个月):日间睡眠时间约为3-4小时,夜间睡眠时间约为10-11小时。这个阶段的宝宝可能开始建立规律的睡眠习惯,通常会睡觉更长的时间段。 -幼儿(6个月-2岁):日间睡眠时间大约在2-3小时,夜间睡眠时间大约在11-12小时。这个阶段的宝宝可能会开始有规律的白天午睡时间。 -幼儿(2-3岁):日间睡眠时间大约...