1.焦虑和压力：完美主义者往往对自己设定非常高的标准，导致持续的紧张和焦虑。努力达到完美可能使其处于高度的压力之下。2.抑郁倾向：过度完美主义者对自己的期望极高，一旦无法达到这些标准，可能感到沮丧和无助，进而增加抑郁的风险。3.自尊心受损：因为过分关注自身缺点和错误，完美主义者可能对自己的价值产生怀疑，...
在完美和现实之间放下对完美的执念，接受自己、他人和世界的不完美，活出更完美的人生才重要！当你已经陷入"完美主义″泥潭中不能自拔，可以尝试这样做:1、接受失败 完美主义都是幻想，不完美才是现实！完美主义者之所以追求完美，很大程度上是因为害怕失败，害怕面对别人异样的眼光和无法接受那个不完美的自己。面对现...
其实，强迫型人格要比我们想象中的多，他们具备热衷细节、喜爱分类、理智冷静、人际关系淡漠、完美主义等特点。在日常生活中，大家可以通过一些方法来识别强迫型人格障碍，但请注意，只有经过专业评估才能得出准确的诊断。强迫型人格障碍的人通常表现出过度关注细节、完美主义、刻板固执的行为模式。他们可能极度注重规则、秩...
完美主义常常伴随精神内耗，习惯性无助、拖延，更严重的会伴随抑郁倾向，一般人还是内在处于内耗加无助，外在表现为拖延为主。要求自己事事都如意，每个细节都要如自己设想的方面，但总是因为达不到所以很痛苦。完美主义甚至会影响人随机应变的能力，例如演讲、面试等，因为太想出口成章，私底下会努力背很久，一旦场...
西方心理学家指出,过度追求完美是一种病态心理,不利于身心健康。 完美主义被描述为“苛刻的要求”和“与现实情境相比,要求自己或他人有更高的工作质量”。 完美主义具有四个核心特征: ①自我强加的高标准; ②自我评价过于依赖成功和成就; ③较高的自我批评; ...
过度追求完美，是一种“愚蠢”人人都想要完美的爱情，但过度追求完美，不仅给对方压力，也会让自己失望；人人都想要完美的生活，但过度苛求完美，往往会活得很累，且不幸福。《道德经》中有一句话：“持而盈之，不如其已。”往容器里注入东西，注满了就会溢出来，为了防止溢出来，就要持之有度，不要一味地追求...
一、追求完美的动机 追求完美是人类自古以来的天性。我们常常渴望一切都是无可挑剔的，力求达到最佳状态。追求完美的动机或许源自于对自己的期望，对社会对他人的赞赏，以及对自我实现的渴望。当这种动机变得过分强烈，人们容易陷入完美主义的桎梏。二、完美主义的影响 1. 压力增加：过度追求完美往往会给人们带来巨大的...
过度追求完美的人，会把自己的兴趣一点点的吞噬掉，也会把自己整成特别得自卑，直至不断地否定自己，看不起自己，最后陷入到深深的自责痛苦世界中去。为什么过度追求完美的人，会把自己的兴趣一点点的吞噬掉？原因在于如果一个人近似有强迫思维性的追求完美要求，那么TA就会反复在一件事情力争做到完美无缺和精致，...
社会快节奏发展，导致我们往往只在乎结果，而不关心过程，为了得到赞赏，很多人会强迫自己完美。深层追源会发现：不良型完美主义的形成，关联于童年时期父母的养育方式，当父母存在过高的回应和过高的要求时，儿童会变得过度追求完美。对孩子过高的回应，父母把孩子看成生活的中心，喜欢夸耀孩子的天赋，而不是过程，为了...
首先过度追求完美，有时留有悔恨。这要看你如何看待，而追求完美是件好事，但是过度。而伤及身心健康。...