一、桂圆莲子茶 1.材料:桂圆肉10克,莲子(去心)15克,百合(干品)5克。2.做法:将所有材料放入保温杯中,用开水冲泡,盖盖子闷泡10~20分钟。可加入适量冰糖调味。3.功效:养心安神、滋补气血,适合于气血亏虚、心神失养的人群饮用。对于心烦失眠、心悸心慌、头晕健忘等症状有很好的改善作用。二、酸枣仁茶 1....
13、柏子养心茶 【原料】柏子仁5g、枸杞3g、当归28g、石菖蒲2g、茯神2g、花茶5g。【用法】用400ml水煎煮柏子仁、枸杞、当归、石菖蒲、茯神至水沸后,泡茶饮用。可不用茶。也可直接冲饮。【功能】补肾养阴,宁心安神。【用途】劳欲过度,心血亏损,精神恍惚、夜难眠多梦、健忘、遗精。【来源】《体仁汇编》。...
下面为您介绍14种安神茶配方。 安神茶有哪些? 1、玫瑰花蜜茶 配方:干燥玫瑰花10克,蜂蜜适量。将玫瑰花加水熬煮,起锅前加入蜂蜜调味即可。疏肝理气,缓和疼痛,舒缓情绪压力。 2、菊花百合麦茶 配方:小麦、菊花、百合各约15克。皆放入水中,煮成约一壶。可安神,减轻舒缓因紧张引起的头痛。 3、镇定安神茶 配方:...
配方:薰衣草3克、洋菊3克。将薰衣草、洋菊置于杯中,用开水冲泡。安抚情绪、缓解压力有助于睡眠。 9. 养颜安神茶 配方:干玫瑰10朵,枸杞8颗,干茉莉10朵,红枣2颗,冰糖2颗。放入茶壶中,泡约5分后饮用。适用于女性养生。 10. 酸枣仁茶 配方:酸枣仁15-30克,捣碎后煎煮,适用于心肝阴血不足症状的失眠患者。
1、枣仁安神茶 材料:炒酸枣仁3克、生晒参片3克、蜜远志2克。做法:将炒酸枣仁捣碎,蜜远志切成小段,与生晒参片同入杯中,加沸水冲泡后加盖闷20分钟,即成。一般可连续冲泡多次,每日1剂,代茶频饮,四季均宜用。 功用:益气养血,宁心安神。适合气血亏虚,心失所养的失眠患者。常表现为:多梦易醒,神...
3、龙眼百合茶 龙眼肉加上百合,很适合中午过后饮用,有安神、镇定神经的作用。4、酸枣仁 性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的功效,适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用法:取酸枣仁15~30克,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。5、远志 性...
以下是一些推荐的安神茶配方: 桂圆茶: 配方:桂圆肉、红枣、冰糖。 功效:桂圆和红枣都富含维生素和糖类,可以补充营养,同时具有养血、补心、安神、助眠的作用。 菊花茶: 配方:菊花、冰糖。 功效:菊花含有氨基酸、菊甙等成分,香气淡雅,有助于舒缓神经,起到安神助眠的作用。 百合花茶: 配方:百合、金银花、绿茶。
1.酸枣仁茶 原料:酸枣仁5g、花茶1g。 用法:用酸枣仁的煎煮液150ml,冲泡花茶饮用。也可不用茶,以煎煮液代茶饮。 功能:宁心安神,养肝,敛汗;镇静,催眠,镇痛,抗惊厥,降温,降压。 用途:虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。 来源:传统药茶方。 2.酸枣参茶 ...
安神茶的配方通常包括龙齿、石草蒲,需要将龙池断过龙齿煅过,然后研碎,石草蒲需要切碎,然后用水煎即可。安神茶可以起到健脑开窍的作用,并且还能够安神益智,一般比较适合于失眠多梦以及记忆力减退的患者,如果是患有神经衰弱性失眠或者是紧张性失眠,都可以使用安神茶来进行调理。