14(后场击高远球,头顶高远球) P14 - 13:27 头顶击高远球 - 示范 重点14(后场击高远球,头顶高远球) P14 - 13:56 动作要领 右脚后蹬转启动;来不及后蹬则后仰 14(后场击高远球,头顶高远球) P14 - 18:26 常识 16(正手后场吊球) P17 - 00:58 20 正手前场搓球、网前小球 20(正手前场搓球) P21 -...
学打羽毛球—肖杰(全集) 34.9万播放 01(飘逸羽球) 20:02 02(场地与器材) 20:00 03(握拍方法) 20:00 04(正手发高远球) 20:00 05(正手发后场高远球练习方法) 20:00 06(正手发平高,平射,网前小球) 20:00 07(反手发球技术) 20:00 08(接发球-接球) 19:58 09(步法基本概念) 19:58 10(后场后退...
对方发来网前球时,可用平高球、高远球、放网前球、平推还击;如对方发球质量不好,也可用扑球还击。要洞察对方发网前球的意图,如果是要发球抢攻,而自己的防守能力又不强,那么,就放网前球或平推球还击,落点要远离对方的站位,控制住球,不人对方进攻。当对方连续发球抢攻时,接发球一定要冷静、沉着,若疏忽麻痹...
学打羽毛球作文300字篇1 今天早上,我起得比较早,准备跟妈妈学打羽毛球。 我跟妈妈选好了羽毛球的场地,我迫不及待地抓起羽毛球就打,哪知球还没碰到球拍就直接落到了地上,我赶紧去捡球再打,可是还是落到了地上。这时,妈妈看了对我说:别急,方法要对。我接着说:那你教我吧! 我看着妈妈发球,妈妈把球扔...
《羽毛球》:由宛祝平主编的一本关于羽毛球运动的教学书,将羽毛球技术动作和战术运用从多个角度分析讲解,使技术动作和战术一目了然,不仅可以为以休闲娱乐为目的的羽毛球爱好者服务,而且也可以作为羽毛球“专家…
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一、基础动作：奠定坚实基础 1.1 握拍技巧正确的握拍是打好羽毛球的第一步。常见的握拍方式有正手握拍和反手握拍。正手握拍时，虎口对准拍柄窄面内侧的小棱边，拇指和食指呈“V”字形，其他三指自然握住拍柄，掌心与拍柄之间留有空隙，以便灵活转动拍面。反手握拍则是在正手握拍的基础上，拇指和食指稍微向内转动...
下面就为大家介绍一些初学者打羽毛球的技巧和方法。一、握拍法。握拍是打羽毛球的基础，正确的握拍能够使球拍灵活地控制球的方向和力度。通常情况下，初学者可以采用正手握拍法，将球拍握在手掌中间，大拇指和食指握住球拍柄，其余三个手指则放在球拍背面。这样可以更好地控制球的力量和方向。二、发球技巧。发球是打...
学打羽毛球全集13步法综合练习 是在优酷播出的体育高清视频,于2008-08-08 07:54:58上线。视频内容简介:学打羽毛球全集13步法综合练习
B、用脑学球。羽毛球是个聪明的运动，除了打球是要聪明的打到对手的弱点、有效进攻和防守，同时，要能...