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孕妇菜谱的做法大全 清炒菜心 用料:菜心,油,盐,蒜头 189199浏览850收藏 蔬菜沙拉 用料:黄瓜,圣女果,苦菊,水萝卜,水果椒,沙拉酱(甜味) 167533浏览510收藏 蒜香空菜 用料:空菜,蒜瓣,油,盐,水 66700浏览235收藏 耗油菜苔 用料:菜苔,耗油,味极鲜,独头蒜 109461浏览393收藏 凉拌菠菜 用料:菠菜,油辣子,花生米,...
孕妇菜谱的做法大全 咸菜:花花菜。 用料:胡萝卜,莲花菜,青椒,生姜,蒜苗,盐,花椒面 72347浏览38收藏 韭菜炒芽菜 用料:韭菜,绿豆芽,油,盐,糖 77663浏览67收藏 蒸菜(芹菜叶) 用料:芹菜叶,面粉,蒜,醋,生抽,香油 6659浏览20收藏 酸菜菜饼子 用料:酸菜,五花肉,玉米面,酱油,盐,姜末,葱花,蚝油,十三香,小苏...
适合孕妇吃的菜谱有清炒时蔬、清蒸鱼、番茄炖牛腩、虾仁蒸蛋、海参小米粥等。孕妇的饮食需要特别注意,既要保证营养均衡,又要考虑到孕妇的口味和消化能力。 1.清炒时蔬:时蔬富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于孕妇补充营养和促进消化。选择新鲜的蔬菜,如西兰花、胡萝卜、菠菜等,洗净后切成适当大小,用少量油清炒,...
孕妇菜谱来自︺三多 收藏全部菜谱 火烧云油焖鸡复刻版 海螺麻麻de私房菜 7.9 综合评分 (32 人做过) 豆角炖土豆极简版💜 善恶都是七爺 8.2 综合评分 (437 人做过) 最最简单的饭团 胭脂鱼1314 7.5 综合评分 (138 人做过) 孩子点名要吃番茄豆腐,豆腐嫩滑,汤汁拌饭好好吃 小熊馋美食 7.7 综合评分 (...
孕妇菜谱来自兔窝窝滴幸福 收藏全部菜谱 烤红薯 我爱白糖罂 8.2 综合评分 (66 人做过) 燕麦南瓜粥 烩烩小厨 8.6 综合评分 (56 人做过) 山西小米绿豆粥 慧心荷韵 8.3 综合评分 (43 人做过) 广式猪脚姜醋蛋 居然 8.3 综合评分 (1138 人做过) 血糯红枣粥 小白素食记录 8.3 综合评分 (192 人做...
孩子👶🏻孕妇🤰老人🧑🦳奶奶👵最喜欢😍吃啦,做法🙊特别小众🙊,味道🫦极致鲜嫩,营养非常🫶丰富:🥢 “鲈鱼🐟蒸蛋🥚” 孕妇都爱吃的炒猪肝,简单零失手不糊锅 评分8.247 人做过 今年成为了孕妇早餐一定要好好吃 ‼️不重样的备孕豆浆,轻松喝出好孕 香港月嫂推荐的孕期汤 1 人...
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