作者简介 肖恩·扬是行为科学领域的新一代权威人士。和传统行为科学研究者不同,扬擅长将心理学、医学、商业和科技领域的成果结合起来,利用新兴的网络技术帮助预测和改变人们的行为。 作为加州大学洛杉矶分校医学院教授,扬一手创立了加州大学洛杉矶分校数字行为中心(CDB)及加州大学预测技术研究院(UCIPT),并将目光投向科技...
书籍作者:肖恩·扬 (Sean Young) ISBN:9787553674919 运行环境:pc/安卓/iPhone/iPad/Kindle/平板 下载 内容简介 《如何想到又做到》这本书要解决的问题是,大多数人都能够制定出一些计划,或者是想到要去采取某种行为,但是却缺乏足够的动力或者是有效的力量,把它坚持下来。 有一种人,睡前想好千条路,早上起来走老...
作者自述 1 说一说坚持需要的“心理富余量” 听说双十一期间这本书在网店的售出量超过了《影响力》,可见“坚持”真的是人们期望实现的一种状态啊。翻译这本书的时候我相当激动,因为书里提到的一些坚持的做法,印证了我自己在实践中的一些心得。比如坚持锻炼要有“社群”(不一定是具体的锻炼伙伴,而是一个从事这种运...
1⃣️《如何做到又想到》 👨🏫作者:肖恩·扬 你是不是经常想一出是一出,但是很难付出实际行动,如何想到又做到最核心的就是一个字“做”,你只要开始做,坚持做,始终做,你的行为一定会持久改变。书中介绍了带来持久改变的七种武器,教你如何说到做到。 2⃣️《活出生命的意义》 👨🏫作者...
作者注重近期目标,只要近期的完成,稍微远的目标还是问题吗?这个方法的核心就是集中到一件件小行为,就像《微习惯》里的一样,要先行动起来,关 发布于 2023-07-24 15:25・IP 属地安徽 写下你的评论... 登录知乎,您可以享受以下权益: 更懂你的优质内容...