这道紫茄子它含有丰富的维生素和营养物质，是一道非常适合家庭日常食用的美食。大家快来试试吧！第五名：菠菜 推荐做法：菠菜拌鸡蛋皮 菠菜富含维生素A、C和铁，有助于促进皮肤代谢和延缓衰老；蛋白质则有利于修复和再生皮肤细胞。这道美食是凉拌鸡蛋条和菠菜，下面我们来详细讲一下它的制作步骤和所需食材：把菠菜...
二、香菇炒油菜 准备食材:香菇，油菜，蒜片。做法步骤:1、鲜香菇放入水中，放入食盐和淀粉，浸泡十分钟，再清洗干净切成薄片。油菜摘好，清洗干净沥干水分。2、起锅烧油，油热后放入蒜片炒香，再放入香菇翻炒一会儿，炒软后放入油菜翻炒均匀。3、油菜炒软后，加入食盐和蚝油调味，翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘...
一、花胶乌鸡汤 准备食材:乌鸡，黄花胶，红枣，花旗参，枸杞子。做法步骤:1、乌鸡剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将乌鸡捞起来清洗干净备用。2、将乌鸡、黄花胶、红枣、花旗参、姜片放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子隔水炖煮两个小时。3、出锅前十分钟，加入食盐调味，撒上枸杞...
女人不管多忙，也要照顾好自己，常给自己做这6道美食，脸色红润，气质绝佳，自带光彩，不用化妆品。这6道美食自制简单，很多女生都喜欢吃哦。分别是：糖醋猪脚姜、红枣桂圆煮艾叶、甜米酒煮鸡蛋、红枣生姜红糖茶、双皮奶、银耳百合莲子糖水。【糖醋猪脚姜】糖醋猪脚姜，是广东的一道传统美食，老字号的饭店都有卖。坐...
最适合女人吃的食物榜，猪蹄倒数第1，鸡爪只排第3，早了解早受益 最适合女人吃的食物榜，猪蹄倒数第1，鸡爪只排第3，早了解早受益 爱美是女人的天性，随着年龄的增长，女人的衰老速度加快，皱纹增多，脸色发黄，皮肤粗糙，要及时保养。燕窝虽然好，但价格昂贵，并不适合每个人吃。今天给大家分享几种适合女人吃的...
气血两虚老得快,提议中年妇女一定要注重补气补血,先把自己的身体种好,才能有更好的精力来均衡与家庭工作中。中老年女人补气血,强烈推荐这几道滋补美食,营养成分好吃还不贵,补血补气健脾开胃,排毒养颜皮肤白,坚持喝人体越活越年轻。一、栗子红枣炖鸡汤 准备食材:鸡脯肉,栗子,大枣,枸杞,生姜片。作法流程:1、鸡脯...
5、两分钟之后做好的“坚果桂圆肉养生糊”香滑有营养。 6、杏仁和枸杞子一起搅拌出来的颜色是米黄的,很漂亮也非常的香。 十、鹌鹑蛋桂圆肉糖水 用料 鹌鹑蛋200g、桂圆肉50g、红枣适量。 做法 1、准备红枣和桂圆肉并泡浸清洗干净。 2、小煮锅...
舌在美食线 03-0411:32 五彩素营养粥 用料 白米粥;胡萝卜;玉米;青菜;姜片;油;盐 做法 米放入锅中淘洗干净,加入10倍量的水。我用得是电高压锅,盖上盖子按煮粥功能,煮好之后等待它自然冷却,揭开盖子。 青菜切洗,胡萝卜和玉米都准备好。 粥煮好以后。另取1个锅,炒锅或者砂锅都可以,我用得是炒锅,放适量...
推荐语:即是美食又是养颜的菜是女人们最喜欢的,这里收藏了10道专供女人享用的美食,它就美容养颜的功能 下文转载自作者:绍兴美食圈 鲜味油淋芦笋用料 芦笋 姜末、蒜末 红椒丝 生抽 芝麻油 白糖 油盐 鲜味油淋芦笋的做法 芦笋根部去老皮 切去老梗 洗净切长段 放入沸水中煮熟 捞出沥干水份摆盘备用生抽、白糖、盐...
接下来小编就向大家分享一下，“老得慢”的女人，多数喜欢吃4种美食，味美滋补还养颜，若你都爱吃，就偷着乐吧。要是没有吃过的，那一定要入手一份回去，从现在养成好习惯！1.秦老太奇亚籽桂花坚果藕粉 自古就有“女人不可三日无藕”的说法，在古代，女子不方便就医，日常就会选择用饮食来调理身体，而藕就是...