大成拳作为中华武林绝技，自20世纪四十年代创建以来，遂成一大门系，形成了完整的功理功法和架构体系，在中国武术史学上承续着深厚的学理渊源。大成拳的创立是中国武术发展史上的一个里程碑，王芗斋先生所做出的开拓性贡献及其集大成者的历史地位与丰功伟绩，早已为武术界和武术史学界所公认。大成拳的形成是中国武术...
(一)大成拳的站法 混元桩 桩法是大成拳的基础,站桩,能恢复人的本能活力。人的本能活力是什么?首先,应知道什么是力,战国时代的墨子,曾给力的这个概念,下过一个科学的定义。他说:力,形之所以奋也,又说:力,重之谓也。奋即兴奋、奋斗、奋发之奋。这就是,就形体本身而言,如果某一个形体,把它的自身的力,奋...
王玉芳进一步改进了大成拳站桩，使之更具养生功效，更加简便易学、而且不讲场地、不论男女老幼都可以练习。练习大成拳站桩功可以强化大成拳的基本功，而且可以祛病健身、增强体力，二者相辅相成。大成拳站桩功在练习的过程中，可以使人全身各个器官和细胞同时运转，共同获益，此外，由于没有招式、套路的限制，所以脑部...
又跟现代技击体系相接轨。练明白了大成拳，就知道那些拳论的妙处。也明白了大成的出处。传武问题不在拳论，而在于缺乏系统的立体结构和合理的训练手段。不仅是心的问题，身体筋骨气血本能都有影响。对发挥潜能，改造生理，都有意义。恰恰是东方文化对武学的贡献，弥补现代技击之不足。养是根，打是用。
新闻 新华视频 2020(下) 00:00/00:00 自动 倍速 武术|大成拳七步功法(上) 节目简介
《大成拳论》世乏知音是铁的事实（近来有关大成拳的争鸣也充分说明了这一问题），但至少有一个人例外，他就是李荣玉先生——一个用功夫诠释《大成拳论》的人。他诠释该拳论，既非引经据典，又非训诂考据，而是用自己高深纯正的大成拳功和切实体认来全面剖解个中真诠。换句话说，李荣玉先生的功夫和作拳时的一...
大成拳论 ——王芗斋 拳道之大,实为民族精神之需要,学术之国本,人生哲学之基础,社会教育之命脉,其使命要在修正人心,抒发情感,改造生理,发挥良能,使学者神明体健,利国利群,固不专重技击一端也。若能完成其使命,则可谓之拳,否则是异端耳。习异拳如饮鸩毒,其害不可胜言也。余素以己立立人为怀,触目...
大成拳是中国体育非物质文化遗产保护与推广项目,张礼义先生是代表性传承人,但我在二O一七年六十岁前从未听说过,对此一无所知。我为什么学大成拳?其一,我认识一个人,因他而起与大成拳结下不解之缘;若非其人,这门奇妙武术、学术可能与我终生无缘。其二,大成拳能够强身健体,祛病除疾,此即《大成拳经》所说“...
大成拳功法有七种,即站桩、试力、走步、发力、试声、推手、实作,其中站桩是最基础也是最重要的功法。对初学者来说,要把站桩放在第一重要位置,不是一件容易的事:首先站桩是一种静功,需要很强的耐心去适应那种枯燥无味的训练过程,相比之下,其他功法的趣味性要强得多,特别是推手和实作,更令一心想学技击的初学者喜...