最后易以瓦片和小石子捻捏,亦能应指粉碎时,至此,鹰爪软硬相兼之功,刚柔并济之劲,阴阳结合之力即大功告成。(莫文丹)
本套大力鹰爪功属武当内家功法之一,此功法分四式筑基内功和三段外功,故称七星鹰爪功,又名七星合演大力鹰爪功。 此功由武当鹰爪功大师何贞奇所传,自成一家,独具特色,练至内外合一,极具妙用。 ◎◎◎ 一、培元筑基式 ①两腿微屈,两脚平行,与肩同宽;双手自然垂于身体两侧,两目平视,意守丹田,全身放松。(图13...
本功乃武当秘传之法，专练手指抓捏、戳打之劲，功成后双爪如钢钩铁钳，可捏碎砖石等坚物，令敌生畏。本功结合内功，内外兼修，功效高，不退功，功力强，与普通鹰爪单纯外壮功夫不同，是非常难得的内家上乘爪功。一、采气筑基 找一个安静地方，盘坐或站立均可（图1、2）。头顶、肩沉，全身放松，抛开一切私...
此门主要有两大功夫:大力鹰爪功和护身铁布衫,合称“鹰爪铁布衫”。 本鹰爪功,吴氏真传,方法简单,功效显著,一旦练成、“大力鹰爪无人挡,犹如饿鹰下鸡场”,爪如钢钩,锐利难挡,厉害非常! 吴氏大力鹰爪功,又名鹰爪大力18式,其中空练9式:铁鹰定翅功1式、猎鹰敛爪功2式、飞鹰展翅功2式、雄鹰旋翼功4式,再加...
鹰爪功之要，在于爪法丰富多变，抓扣掐拿，上下翻转，连环快速，仿鹰之捕猎于拳法之中，出手崩打，回手抓拿，分筋错骨，点穴闭气，翻转灵活，神形似鹰。习此功者，需内外兼修，内功如鹰爪点石，炼气凝神，增强指力；外功则如鹰爪提坛，锻炼爪之抓拿锁扣之力。初习鹰爪功，需注重爪型之正确，拇指外展弯屈，...
本功乃武当秘传之法,专练手指抓捏、戳打之劲,功成后双爪如钢钩铁钳,可捏碎砖石等坚物,令敌生畏。 本功结合内功,内外兼修,功效高,不退功,功力强,与普通鹰爪单纯外壮功夫不同,是非常难得的内家上乘爪功。 一、采气筑基 找一个安静地方,盘坐或站立均可(图1、2)。
本功练成后双爪如钢钩铁钳，用于实战，扣拽撕扒，势如土鹰捕食，令敌胆寒。一、入手功 1.搓指 身体开步站立，体松意静，呼吸自然，双臂于体前横屈，一手指依次向另一拳眼内螺旋搓拧。搓拧要有力，双手指换练，次数自定。2.夹指 身体开步站立，体松意静，呼吸自然，双臂于体前横屈，双爪十指相对交叉...
大力鹰爪功内练功法：一、筑基养气功 筑基养气功，就是培元固本，让人体精气神达到饱满的状态，恢复人的精神头，筑基养气功，要配合我前面分享的，大力鹰爪元力功一起练。1.练功方法：练功之前，要排除杂念，闭目凝神，静心，双手鹰爪型抱球于小腹处，在距离身体站立位置两米外，放置一物，可以是一盆花，或者是一...
武林绝学武当玄鹰门大力鹰爪功,大力混元鹰爪功 百年一遇的机遇你要错过? 武当内家玄鹰们鹰爪功,乃武当正宗,内外兼修,以柔致刚,以气御力,“生擒活拿,犯者立仆”,威震武林。 一、意力 1.静式 两腿微屈,两脚平行,与肩同宽。双手自然垂于身体两侧,两目平视,意守丹田,全身放松。(图10-1) ...
大力鹰爪功与龙爪手和虎爪手的区别：一、爪型的不同 首先这三种功夫虽然都是手爪型，但是爪型还是有区别的。鹰爪，鹰爪是四指弯曲张开朝前，大拇指向后弯曲用力。龙爪，龙爪是五根手指都是弯曲用力朝前。虎爪，虎爪是，食指、中指、无名指，小拇指，弯曲用力朝前，大拇指折叠紧紧的贴在手掌上。发力靠的是前伸...