1.日常调理:失眠患者应养成规律的睡眠习惯,定时睡觉,在睡觉之前可以听一些轻音乐、催眠曲等方式,有助于改善睡眠质量。 2.饮食调理:失眠患者在日常生活中应注意饮食清淡,多吃新鲜的水果蔬菜,减少肉类和高热量的食物的摄取,还应多喝水。 3.药物调理:失眠可能是心脾两虚、肝郁化火等原因导致的,此时可以在医生的指导...
可以喝中成药调理,中成药可以使用百乐眠胶囊改善多梦、乏力、睡眠质量差、容易疲惫的症状。 6、劳累过度 可以服用安神补脑液或者是谷维素等药物进行调理。 7、植物神经调节紊乱 可以适当的服用安神补脑液,配合谷维素。
中医将失眠称为“不寐”,认为其发病多由情志过极、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素致使脏腑机能紊乱,气血失和,阴阳失调所致。 其表现形式多样,可能是辗转反侧、难以入睡,也可能是早醒,甚至凌晨即醒且醒后难以再睡,还可能是睡眠轻...
多梦和睡眠质量差可能是由多种因素引起的,如心神不宁、焦虑、压力等。针对这种情况,可以采取中药调理、针灸疗法、耳穴压豆和心理行为疗法等方法进行治疗。中药调理通过服用具有镇静安神功效的中药来改善睡眠质量,如龙骨、磁石等。针灸疗法通过刺激身体穴位调节神经功能,缓解焦虑和压力。耳穴压豆则通过在耳廓穴位上放置药...
女生睡眠质量差多梦易醒的原因是多方面的,以心脾两虚、阴虚火旺、肝火扰心最常见,具体如下: 1、心脾两虚 表现为不易入睡、入睡后容易醒、心悸多梦、记忆力减退、饮食减少、疲乏无力、四肢倦怠、腹胀便溏等,是由于脾虚血亏导致心神失于濡养,神不守舍所致。
武汉中南路有个内科老中医:晚上频繁做梦,睡眠质量差,中医如何调理多梦型失眠效果好? 多梦型失眠主要表现为在睡眠中做梦或频繁做梦,甚则做连环梦,并且醒后仍能记住梦境,甚至难以忘记。张耀卿《柳宝治医案》云:“肝藏魂,伏热于肝,则肝...
睡不着、易醒、多梦,睡眠质量差3个中成药,告别失眠困扰,本视频由中医主任杨干卿提供,865次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
入睡困难,多梦易醒,睡眠质量差,试试桂圆搭配这3味中药,气血足了,睡眠好了,面色红润如桃花! 桂圆+炒酸枣仁+夜交藤+合欢皮——煮水代茶饮 一起来看看组合在一起的作用: 1、桂圆:补气养血、安心宁...
1、首先会出现失眠多梦的情况,主要表现为睡眠质量差,心烦失眠,入睡困难,梦中易惊醒,容易早醒,醒后难以入睡。2、肝郁气滞会诱发头痛,头晕目眩,因为情绪的变化,会扰乱人的思绪,也就是神经,从而引起头痛,容易动怒的情况。3、根据肝经循行的位置,会出现咽喉有异物感,咳不出来,吐不下去,中医叫梅核气,西医称为慢性...
患者出现多梦和睡眠质量差一个月,伴有手足心发热、多汗、心慌、口渴口干、口臭等症状。患者女性30岁 就诊科室: 中医内科 医生建议 心肾不交、阴虚火旺、肝郁脾虚湿热血瘀,建议口服柏子滋心丸、清热祛湿颗粒和安神胶囊。注意清淡饮食,保暖避风,避免熬夜劳累,保持情绪舒畅。 本站内容仅供医学知识科普使用,任何关...