【外丘穴的位置】位于人体的小腿外侧,当外踝尖上7寸,腓骨前缘,平阳交穴。 【穴位解剖】在腓骨长肌和趾总伸肌之间,深层为腓骨短肌;有胫前动、静脉肌支;布有腓浅神经。 【穴名解说】 【外丘穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阳胆经。足少阳之郄穴。 【穴义】随胆经风气上扬的脾土尘埃在此飘扬于胆经外部...
位置 外丘穴位于小腿外侧,外踝尖上7寸,腓骨前缘。 按摩外丘穴的作用 按摩外丘穴的作用有活血通络、缓解疼痛、调节气血、舒缓神经系统、调节免疫系统等。具体分析如下: 1、活血通络:按摩外丘穴可以促进局部的血液循环,有助于活血通络,缓解局部血液淤滞的情况。 2、缓解疼痛:外丘穴是一个常用的疼痛缓解穴位,按摩该穴位...
1、《甲乙》:“肤痛,痿痹,外丘主之。” 2、《医经理解》:“外丘,外踝上丘聚处也,在外踝七寸。” 3、《经穴释义汇解》:“穴在外踝上七寸,其处丰肉隆起如丘,故名外丘。 4、《千金翼》:“外踝下七寸”。 5、《集成》:“在外踝上七寸,与阳交在一处,外丘在前,阳交在后,外...
中医穴位详解：外丘穴 解剖：在腓骨长肌和趾总伸肌之间，深层为腓骨短肌；有胫前动、静脉肌支；布有腓浅神经。中医穴位详解：外丘穴 解析：1）外丘。外，胆经之外也。丘，土丘也。该穴名意指随胆经风气上扬的脾土尘埃由此飘扬于胆经之外。本穴物质为光明穴传来的阳热风气，至本穴后，阳热风气势弱缓行并吸热冷...
【外丘穴定位】 定位:在小腿外侧,当外踝尖上7寸,腓骨前缘,平阳交穴。 取法:腘横纹头与外踝尖连线中点向下1横指,腓骨前缘处即是。 【外丘穴功能】 舒肝理气,通络安神, 疏肝利胆,清热解毒。 【外丘穴主治】 头项强痛,胸胁支满,癫...
外丘穴,经穴名。出处:《针灸甲乙经》:“肤痛痿痹,外丘主之。”外丘穴具有舒肝理气,通络安神,活络解毒的功效,主治坐骨神经痛、头项痛、胸胁痛、腿痛、下肢麻痹、脚气、胆囊炎、肝炎等。 陵起为丘,穴当小腿外侧,肌肉隆起处,故名外丘。 所属经络 足少阳胆经足少阳胆经 ...
外丘穴 穴位名 外丘Wàiqiū,出《针灸甲乙经》。外为内之对,丘即土丘,此穴在外踝上方,局部肌肉隆起如丘,故名外丘。 经属 属足少阳胆经。是足少阳胆经的郄穴。 定位与取法 定位:在小腿外侧,当外踝尖上7寸,腓骨前缘,平阳交穴。 取法:腘横纹头与外踝尖连线中点向下1横指,腓骨前缘处即是。
事实上，作为胆经的穴位，外丘穴是可以用来调理肝、胆方面的问题的。比如说因为肝气过旺所导致的口苦口干、头晕目眩、两胁胀·痛等问题，外丘穴都可以很好地调理。外丘穴就在我们小腿的中间，大约是在外踝尖上7寸的位置，因此比较方便我们按揉，用拇指的指腹，对穴位旋转按压3-5分钟就可以了。
1 外丘穴属于足少阳胆经，外丘穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨前缘，平阳交穴。2 【按摩外丘穴位的作用与好处】 缓解治疗坐骨神经痛、头项痛、胸胁痛、腿痛、下肢麻痹、脚气、胆囊炎、肝炎等 3 【温馨提示】 按摩外丘穴的功效：舒筋活络、传递风气。 外丘穴位配伍：外丘穴配足三里穴、陵后、...