增演易筋洗髓内功图说1--9式图片.pdf,正身图二十七势 1. 环拱正立势 2. 献杵起功势 3. 出爪亮翅势 4. 双凤朝阳势 5. 飞鹰展翅势 6. 双手托塔势 - 1 - 7. 三峰峙立势 8. 龙探右爪势 9. 龙探左爪势 10. 横肱蹲立势 11. 三才通气第一势 12. 三才通气第二势 - 2 - 13. 三才通气
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并参见正身图说中的图53、54。 第五式折身图说 1、马上献杵 此式与前“马上献杵”同(见图1)。 2、伏身抱柱 接前式,将两掌置脑后,两掌掌根由耳后根部向前伏按,使耳轮蒙住耳孔(见图2)。两手中间三指(食指、中指、无名指)紧按两侧天柱(即风府两侧颈筋,见图3);蹲身马步,正身平视,排除杂念,一志...
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此举臂可三用力三松臂。 6、立刻乘风 接前式,将两肘(以肘为轴)由左右朝向移为正对前方,两臂成顺臂,然后屈 增演易筋洗髓内功图pdf 易筋内功运身图说(二) 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处. 文档信息 页数:7 收藏数:0 顶次数:0 上传人:baibai 文件大小:33 KB 时间:2022-03-02...
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增演易筋洗髓内功图说1-11图(有图无说)
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易筋内功运身图说(三):增演易筋洗髓内功图pdf (接上期度大小要与功力成正比,初扎马步桩,腿胯无功,跨度宜小,身架宜高;随着功力的加深,跨度可适当加大,身架渐渐调低。总之,与功力相适应的马步桩,站着稳沉松空,内气浑圆,非常安适。 2、立刻打恭(上势) 接前式,将合抱之掌由起势位置(胸口或鼻尖)上移至神...