是美国心理学家埃利斯提出的。abc理论一般指情绪abc理论,情绪ABC理论中A表示诱发性事件,B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念,即对这件事的一些看法、解释,C表示自己产生的情绪和行为的结果。 情绪abc理论的定义 是认为激发事件A(activatingevent的第一个英文字母)只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文...
埃利斯ABC理论是由美国心理学家阿尔伯特·埃利斯在20世纪50年代提出的一种心理治疗方法,也称为情绪ABC理论。该理论是埃利斯提出的“合理情绪疗法”(简称RET)的重要组成部分。ABC理论的核心观点是,个体的情绪和行为反应并非直接由外部事件引发,而是由个体对这些事件的解释和评价所决定的。...
情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件(A)只是引发情绪和行为后果(C)的间接原因,而引起(C)的直接原因则是个体对激发事件(A)的认知和评价而产生的信念(B),即人的消极情绪和行为障碍结果。 它不是由于某一激发事件直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误...
埃利斯的abc理论认为,负面信念是导致人们情绪和行为不良的主要原因之一。负面信念可能是不合理的、过度的或不准确的。例如,一个人可能持有“我必须完美无缺”、“如果我失败了就会被嘲笑”等负面信念,这些信念会导致焦虑、压力和不满意的情绪。相反,积极信念会帮助人们更好地应对压力和挑战,例如“我是一个有能力的人...
1情绪ABC理论美国心理学家埃利斯提出的ABC理论(ABC Theory of Emotion)可以帮助我们深入理解情绪的作用。它指出正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰如果这些不合理的信念日积月累,就会引起情绪障碍。在情绪 ABC理论中:A表示诱发性事件;B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念,即对这件事的一些...
一、情绪ABC理论的定义 “情绪ABC理论”由美国心理学家埃利斯提出，是认知行为疗法中的核心理论之一。该理论认为，人们的情绪反应不是由外界刺激直接引起的，而是由人们对外界刺激的认知、解释和评估所引起的。“情绪ABC理论”的ABC分别代表：A：事件或刺激（Activating event）B：人们对事件或刺激的信念和想法（Belief...
解析 埃利斯的ABC理论主要包括以下内容:①A指诱发事件,B指个体所持有的信念、想法以及对事件的解释等,C指个体的情绪、采取的行为等。②ABC理论认为,导致个体出现情绪和行为的因素不是事件本身,而是个体所持有的信念和想法以及对事件的解释。③个体可以通过调整自己的信念、想法、对事件的解释来调适情绪。
情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯提出的一种认知行为理论, ABC分别代表: A: 事件或刺激(Activating event):诱发事件A,如一次失败的考试或一次批评。 B: 人们对事件或刺激的信念和想法(Belief):人们对事件或刺激的解释和评价,如“我这次考砸了,我肯定没希望了”或“他可能正在忙,没有注意到我们”。 C: 情绪...
ABC理论就就是认为激发事件A只就是引发情绪与行为后果C的间接原因,而引起C的直接原因则就是个体对激发事件A的认知评价而产生的信念B,即人的消极情绪与行为障碍结果C不就是由激发事件A直接引起的,而就是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知与评价所产生的错误信念B所直接引起。