[ diàn shàng yùn dòng ] 指在垫子上做的各种运动。 内容来自网友贡献并经过权威书籍校验,百度提供平台技术服务。 贡献释义 大家还在搜 垫上技巧组合动作图解 垫上有氧运动最简单三个步骤 垫子上练核心的训练动作 垫上技巧组合教案 普拉提20个动作图片 垫上技巧的四个步骤 体育垫上运动有哪些 燃脂垫上运动热...
指在垫子上做的各种运动。 辞典解释垫上运动diàn shàng yùn dòng ㄉㄧㄢˋㄕㄤˋㄩㄣˋㄉㄨㄥˋ 在垫子上做的运动。如前滚翻、后滚翻。 网络解释 垫上运动 垫上运动是体操中的一类。此类运动难度较大,若有不当便会受伤,所以初学者要循序渐进的慢慢练习,不可急于求成;初学者也不能有恐惧心理,要克服心...
A、C、D项,垫上运动是体操中的一类,指在缓冲较大的软垫上进行的主要为翻滚和翻腾类的运动。垫上运动的种类很多,并没有严格的区分,但题目中强调的是垫上的动作,所以应区别与其他载体(如硬地)的不同,并结合翻滚和翻腾类的动作。因此垫上运动的动作主要是滚动、滚翻、屈伸起、手翻、倒立、空翻以及初级的双人...
A、C、D项,20世纪50年代以前,垫上运动的动作比较简单,主要是滚动、滚翻、屈伸起、手翻、倒立、平衡、空翻以及初级的双人动作等。由于这项运动的内容已大大超出过去“垫上”的范围,于是“垫上运动”的名称已逐渐被“技巧运动”所代替。综上,排除A、C、D项。 故正确答案为B。
下面我们来具体了解一下垫上运动的动作:(1)Plank动作手掌支撑于地面,使手臂与地面星90°角。臂部位置不能太高,该高度需要 低于肩部,避免左右晃动,脚尖支撑地面,身体绷直保持同一高度不能放松。用手掌触 摸对侧肩膀双手交替进行,髋部尽量不要扭转,该过程中保持呼吸均匀。(...
3、垫子集中铺在场地上 活动过程: 一、开始部分 师生共同听着明快的音乐在草地上和垫子上做热身操,并交流在垫上运动的感受 二、基本部分 1、玩平铺的垫子 (1)探索在平铺垫子上的各种爬的方法 (2)幼儿交流玩法 (3)幼儿讨论商议后进行动作练习 2、玩竖放的垫子 幼儿探索各种玩法并交流、练习 3、玩交互叠放的...
《垫上运动》是《体操》重构单元的教学内容之一。在设计时从创设情境出发,力求以“ 教结构” 的形式提供给学生教学资源,引导学生“ 感知、了解、交流、研究”,帮助学生养成自主学练、合作学习、善思活用的学习习惯,在其掌握垫上运动知识...
垫上运动名词解释:又称徒手技巧运动,也有称滚翻运动、地上运动。因动作的练习一般都在垫子上进行,故称垫上运动。内容包括名词解释:平衡动作、倒立、滚翻、屈伸起、手翻、空翻以及摆腿、劈腿等动作,还包括一些简单的双人动作等。随着技巧运动的发展,术语的逐步规范化,垫上运动一词也被遗弃,现在一般改称技巧动作。
垫上运动考试内容 📋 男生: 前滚翻分腿起(3分) 前滚翻(1分) 头手倒立(4分) 前滚翻成蹲立,直立(2分) 女生: 前滚翻分腿起(3分) 前滚翻直腿坐(1分) 后倒成肩肘倒立(4分) 前滚成蹲立,直立(2分) 评分标准 📊 男生: 9.0-10分:分腿起时直膝分腿,头手倒立一次完成,静止2秒钟,身体充分伸展,...