一：月子期间可以做什么事打发时间 1、阅读 在月子期间，妈妈可以选择轻松的阅读来打发时间，可以选择阅读一些婴幼儿方面的读物。如怀孕分娩的健康知识，婴儿的护理知识，孕期及月子期间的保健知识，以及一些抚养孩子的经验分享等。阅读这些类型的书籍，可以让保母帮助妈妈更好地照顾宝宝，也让妈妈充实地打发时间。2、乐曲...
也可以玩手机打发时间。手机上的内容很丰富，产妇看看喜欢的电视剧，和朋友聊天都是可以的。 不过，产妇不宜长时间看手机、电脑等电子产品，因其既会造成视疲劳，还有辐射危害。建议每看10-15分钟，就休息下。 适当运动
如果宝妈有自己比较感兴趣的事情,比如绘画、手工、书法、阅读等,可以以此来打发月子无聊的时间。 虽然带宝宝是比较辛苦的,但是也要给自己点空间和时间,让自己的身体放松,也让自己的精神放松。 坐月子期间最主要的任务还是养身体为主,所以大部分的时间还是要静养,尽量保证多休息。特别是夜里还要起来给宝宝喂奶,会大大...
坐在椅子上无聊的时候可以看看育儿书，听舒缓的音乐，适度的运动。一、在坐月子期间防止长期玩手机、电脑...
建议进行适度的低强度活动,如阅读书籍、进行轻松的手工制作、轻柔的瑜伽或拉伸运动,这些活动有助于打发时间,同时促进身心放松,不会对身体造成负担。注意避免长时间保持同一姿势,如长时间阅读或手工,应适时休息,变换姿势。 生活建议:1. 饮食均衡,多摄取富含蛋白质、维生素及矿物质的食物,有助于产后恢复。2. 保持良好...
产妇在坐月子的时候可以通过做一些体操，促进身体的恢复。产妇也可以通过看书听音乐来打发时间。产妇还可以...
坐月子太无聊怎么打发时间 主妇锵锵锵 2019-05-30 00:43 推荐回答 坐月子无聊可看一些育儿方面的书籍,听舒缓的音乐,适量的活动。 1.坐月子期间避免长时间玩手机,电脑,平板等电子产品,避免造成视疲劳。 2.可适当的做一些产后体操,强度不宜过大,有利于促进机体恢复。 3.注意休息,适量活动,避免久卧。 4.看...
创建一张属于自己的坐月子专用音乐列表,包含舒缓放松的曲目。 订阅一些亲子育儿类播客,听取专业人士的建议和分享。 8、与亲友保持联系 利用视频通话软件,与亲友进行面对面的交流,分享自己的坐月子生活。 加入一些妈妈群或社交平台,与其他妈妈们交流育儿经验。
坐月子期间如果宝妈觉得无聊,也需要适当地转移自己的注意力,来调节容易低落的情绪。 1、适度使用手机。 说起转移注意力,手机肯定是首选。如今人们的生活离不开手机,社交、娱乐、支付、学习,等等都离不开手机。  坐月子期间不是完全不...
坐月子打发时间的好方法 坐月子打发时间的好方法,主要有以下几种: 第一、坐月子期间可以看看书,看关于如何科学坐月子以及如何带孩子的书。这样可以提高自己带孩子的能力,把宝宝培养得更好。 第二、可以适当的研制如何做营养饮食,通过制作营养饮食,一方面可以达到消遣打发时间,也可以让自己提高营养。