一般来说,每100g普通的红薯粥含有60-80卡路里的热量。 红薯是一种植物性食物,其富含膳食纤维和水分,但相对较低的碳水化合物和脂肪。这意味着红薯本身的能量密度相对较低,每100g红薯的热量通常在60-80卡路里。这个数值是根据使用的红薯和水量等因素估算出来的,实际情况可能有所不同。如果在制作红薯粥时添加了其他成...
地瓜粥热量测评:一碗含多少卡路里 已服务395,750,483人 98%好评 1分钟回复 地瓜粥热量测评:一碗含多少卡路里 立即咨询 推荐权威三甲专家 全部专家 顾红柳 副主任医师 营养科 ￥39月接诊76人 常州市第一人民医院 三甲去咨询 擅长:维生素缺乏、矿物质缺乏、营养性疾病、营养不良患者肠内、肠外营养支持、孕产妇营养指...
长寿地瓜粥的热量(以100克可食部分计)是39大卡(163千焦)，单位热量较低。每100克长寿地瓜粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。参考资料：更多长寿地瓜粥信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/changshoudiguazhou ...
1碗（小）地瓜粥(300.0克) 191大卡 1个黑米馒头(60.0克) 136大卡 香肠热量 营养素含量(每100克)热量(大卡)508.00 碳水化合物(克)11.20 脂肪(克)40.70 望采纳
下载APP 暂无数据～
从热量上来看,100克的红薯热量是99kcal,100g大米的热量是347kcal,通过对比可以发现红薯的热量远远低于平常吃的米饭,所以血糖高的人可以吃红薯,吃红薯的时候可以替代部分主食。 烤红薯升糖指数是76.7,蒸红薯是63,而生吃红薯的升糖指数最低是54。由此可见烹饪方式也会影响红薯的升糖指数,烤好的红薯,由于淀粉结构的...
地瓜山药小米粥~ 脾胃可太舒服了!!! 煮好软糯香甜。搭配简单又营养!!特别适合早八、外卖党哦～经常油腻辛辣、脾胃不舒服的姐妹～赶紧给自己安排一碗😋 不用担心热量!!! #小米粥 #养生日常 #山药地瓜小米粥 #喝出好气色 #女 - 🍑桃子好物于20240925发布在抖
玉米86大卡/100g 豆腐皮402大卡/100g 地瓜86大卡/100g 小米粥48大卡/100g
应该不会，地瓜是很好的减肥食品呢，我家常这么煮，香甜可口，而且地瓜有很好的抗癌功能，这样煮还不会怎么损失营养成分呢