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在运动后的恢复期补充饮料比运动前重要吗
在运动后的恢复期补充饮料比运动前重要吗
2025-02-20 18:20:02
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在运动后的恢复期补充饮料比运动前重要吗
人们在剧烈运动后会感到非常口渴 这时为补充水分、恢复体力 适量饮用下列哪种饮料更为合适
人们在剧烈运动后会感到非常口渴 这时为补充水分、恢复体力 适量饮用下列哪种液体更为合适
9、下列哪种饮料在运动时不需要避免
人们在运动前、中、后常会补充一定的水和运动饮料。运动饮料相对于普通饮用水
在体育锻炼之前的20-30分钟之内 喝一定的液体饮料 可以及时地补充身体的需要
运动前多久可以饮水300-500毫升
人们在运动前、中、后常会补充一定的水和运动饮料。运动饮料相对于普通饮用水 它最明显的是多了
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