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人们在运动前、中、后常会补充一定的水和运动饮料。运动饮料相对于普通饮用水
人们在运动前、中、后常会补充一定的水和运动饮料。运动饮料相对于普通饮用水
2024-11-10 08:30:04
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运动或比赛中的正确饮水方法是:每隔15—20min喝水 ml
运动时 饮用适量的运动饮料可增强体力 推迟运动性疲劳的出现。 对 错
运动中补水的原则 a.运动结束再喝水 b.运动前喝水 c.少量多次 d.不喝水
运动后立即大量饮水补充身体流失的水分 能降低血液渗透压、舒缓胃肠道不适、减轻心脏的负担
1.运动中和运动后的正确饮水方法是什么
运动员在剧烈运动、大量出汗之后 饮用运动饮料主要补充的是
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