18、无聊时在家,找点有益的事情做,充实自己的假期生活;可以经常在空气好的环境里做一下运动,稍微有点要出汗就可以,增加血液中的含氧量,也叫有氧运动。二是散步,每天散步距离6公里左右,也叫补阳气。在饮食方面,每餐都有粥或者是汤,食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟,水凉...
做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞...
我个人不太爱看书一系列关于学习的玩意，我就是在家放个比较慵懒的音乐，晒晒太阳，喝喝茶，看看风景，...
我个人不太爱看书一系列关于学习的玩意，我就是在家放个比较慵懒的音乐，晒晒太阳，喝喝茶，看看风景，...