哺乳期间饮食一定要注意,不要吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物,不要吃油腻的食物,因为这些食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿的身体健康。也不能吃抑制乳汁分泌的食物,如麦芽、人参等。不能吃腌制品,不能过量食用味精,食用味精对婴儿发育有严重的影响。应多吃补血的食物,要多吃富含维生素的食物,多吃新鲜的蔬...
（1）产褥期食物多样不过量，坚持整个哺乳期营养均衡。（2）适量增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食...
1、高蛋白饮食：处于哺乳期的母亲一定要注意适当进食鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等高蛋白食物，并且此类...
给婴儿吃点碳酸钙，吃点AD油，你正常吃东西，少放盐，多喝汤（比如鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤、排骨汤、小米粥），多注意自己的健康（多喝银耳桂圆粥，红枣粥、红糖水）就好了。记得别吃辣的，否则小孩会上火。