为什么要学习积极心理学? (上) 我们来到这个世上,到底追求什么才是最重要的?他坚定地认为:幸福感是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。塔尔博士在哈佛学生中享有很高的声誉,受到学生们的爱戴与敬仰,被誉为"最受欢迎讲师"和"人生导师"。
哈佛大学公开课泰勒博士:幸福课——为什么要学习积极心理学 是在优酷播出的教育高清视频,于2014-08-19 16:20:22上线。视频内容简介:稍后补充视频简介
幽默是苦难生活的一剂良药 去做一个自娱自乐者,积极感知 1如果学不会欣赏,优点也会贬值 2 我的关系有什么美妙之处 主动建设积极性沟通。具体详细 人与人之间的沟通积极反应 自尊 我受到了成功的惩罚 我如何提高我的自尊 自尊:这是在有能力迎接生活的基本挑战并感到幸福的人生经历中形成的个性 自我概念就是自我...
主讲人:泰勒·本·沙哈尔(Tal Ben-Shahar),哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士,近年专事个人和组织机构的优势开发、自信心,以及领袖力的提升研究。简介:我们来到这个世上,到底追求什么才是最重要的?他坚定地认为:幸福感是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。塔尔博士在哈佛学生中享有很高的声誉,受到...
《哈佛大学公开课:幸福课》,又叫积极心理学,是Talben Shahar(泰勒·本·沙哈尔)2002开始年在哈佛大学讲授的一门课程,第一年只有8名学生,第二年有300多人参加,第三年有850人参加,是当时哈佛人数最多的课程。…
3.成为一个积极行动者:遇到痛苦,找到合适的时间行动并承担责任,这同时意味着理解:没有人会来,能否从这次经历中获益最大程度上取决于你。 4.培养健康模型而非疾病模型: 健康模式:我们感到不适是因为我们没有专注于健康,所以要想告别不适需要培养增强心理免疫系统的能力。
积极心理学研究的是关于培育自身成长和积极性。健康的起源包括心理健康与身体健康:1·学会感恩2.进行体育锻炼3.简化思虑 摆脱杂念4.适当的休息、安静下来放空很重要;像一块要成为雕塑的石头一样我们要凿去自身多余的东西:比如对失败的恐惧、自我设限制、思想上被禁锢、去除多余的完美主义;面对同样一件事情的不同看法...
哈佛大学公开课:幸福课积极心理学 169美国·2012·公开课 简介 更新至21/23集 选集 第2期 为什么要学习积极心理学? 热度85 第3期 幸福是一种随机现象吗? 热度62 第6期 乐观主义 热度60 第7期 逆境还是机遇? 热度49 第8期 感激 热度46 第9期 积极情绪 ...
哈佛大学公开课:幸福课积极心理学 第21期 爱情和自尊 第7期 逆境还是机遇? 热度58 第8期 感激 热度45 第9期 积极情绪 热度53 第13期 面对压力 热度44 第14期 过犹不及 热度44 第15期 完美主义 热度53 第18期 睡眠,触摸和爱情的重要性 热度47 ...
哈佛大学公开课:幸福课 积极心理学 逆境还是机遇7(我们如何变得更乐观,对于不同思想而言,世界既是天堂又是地狱)