一、咖啡对身体各器官的影响 🌱 消化系统:咖啡可以促进消化,帮助分解脂肪,从而在一定程度上有助于减肥。 心血管系统:适量饮用咖啡可以降低患心血管疾病的风险,但过量饮用可能导致心跳加速和心率不齐。 泌尿系统:咖啡有利尿作用,可以帮助排出体内多余的水分和废物。 神经系统:咖啡因可以刺激中枢神经系统,提高注意力和...
1. 容易上瘾 咖啡中的咖啡因可以刺激大脑,让人感到快感,容易上瘾。长期过量饮用咖啡,会导致对咖啡因的耐受性增加,需要饮用更多的咖啡才能达到同样的效果。 2. 容易影响睡眠 咖啡中的咖啡因可以刺激中枢神经系统,影响睡眠质量。晚上饮用咖啡可能会导致入睡困难,深度睡眠时间减少。 3. 容易导致神经紧张和心跳加快 大量饮...