咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建咏春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故名“咏春拳”，亦有以严氏名咏春，称之为“咏春拳”者。此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手...
“小念头”与其他咏春拳技法之间存在着密切的关系与对比。例如,与太极拳的“小念头”相比,咏春拳的“小念头”更注重快速有力、直接有效。在动作设计和实战应用上,咏春拳的“小念头”更加注重手法的灵活性和实用性,以及身体的协调性和控制力。这些特点使得咏春拳的“小念头”在实战中更具优势。...
重制《咏春系统教学课程》本节小念头套路教学,覆盖早期发布的《咏春拳小念头套路详细解说》小念头是非常重要的基础,分享给大家参考系统学习课程请私信Up各平台ID:WingchunClass, 视频播放量 11544、弹幕量 7、点赞数 366、投硬币枚数 82、收藏人数 259、转发人数 14, 视
佛山咏春拳小念头(传统正版) 作者:吴胜东 一、“小念头”释义 小念头是咏春拳三套拳中之第一套拳,是咏春门的母拳,是最基本的拳法,基础的基础,重点的重点,是为筑基训练,也是高层次的训练。小是细小的意思,即很小很小直至很微小,小到几乎无,这就是练习这拳套时必须要专心,心无杂念,排除一切干扰,静如止水,即无...
咏春拳“小念头”的深层含义 “小念头”是咏春拳初学者必练的基础套路。传说中,师父在传授时总会严肃地告诫弟子:“小念头不正,终归不正;习武如是,做人如是。”💪 技术层面: “小念头”涵盖了咏春拳的各种基本动作和手法。如果连初级套路都练不好,基本功不扎实,后面高级别的内容将难以掌握。🧐 品德修养:...
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练习小念头必须全身放松,不只身体上的放松,更重要的是精神上的放松,达到心无杂念,从而能达到入静的境界,有云:「先在心,后在身」。 小念头是练习咏春拳的入门功夫,是因为此拳收录了咏春拳的基本手形如摊手,膀手和伏手,这都是为日后的黐手练习作好准备,这些手形若果在拳套里的定式动作也做得不好,位置不准确,搬...
小念头拳的内功心法要诀有128个字,具体要诀是,手心足心,放松内含,大腿内裹,小腿外旋,提肛敛臀,沉肘松肩;收颌竖颈,气息绵绵,吸气含胸,要背撑圆,呼气放松,气沉丹田,行气炼劲,轻柔舒缓,上体松柔,下体坚固,周身撑抱,遇力反弹;刚劲顺整,柔劲浑圆,轻出重收,拳发中线,轻呼重吸,劲如抖鞭,掌有三角,拳有三尖...
咏春拳小念头教学 清晰字幕版 是在优酷播出的体育高清视频,于2013-03-06 14:15:44上线。视频内容简介:咏春拳小念头教学 清晰字幕版