百度试题 结果1 题目各种有氧锻炼(一般健身操、特殊风格健身操、固定自行车)、瑜伽练习等属于()锻炼类型。 A. 高效 B. 共享 C. 个体 D. 团体 相关知识点: 试题来源: 解析 (A) 高效 反馈 收藏
各种有氧锻炼(一般健身操、特殊风格健身操、固定自行车)、瑜伽练习等属于()锻炼类型。,本题来源于2024年连云港专业技术人员继续教育《饮食、运动和健康的关系》92分(试卷)
运动类型。分为有氧运动和无氧运动两大类。有氧运动又称耐力运动,特点是运动中能够保证充分的氧气供给。强度一般不太大,多为轻、中等强度运动,比如游泳、慢跑、自行车、瑜伽、跳绳、篮球等等这些都是属于有氧运动。经常练有氧运动对于促进心肺功能的改善,增加肺活量,促进新陈代谢,促进有毒物质排放相当有好处。举...
“健身健美操”可以被归类为低强度有氧运动和舞蹈体操运动。健身健美操是一种融合了舞蹈、体操和有氧运动的健身运动。它的主要目的是通过有氧运动、肌肉训练、柔韧性训练和舞蹈动作的结合,使身体进行全面锻炼,消耗体内能量,消除体内多余脂肪,减轻体重,增强身体素质,同时提高心肺功能和协调能力。健身健美...
D.一般以低强度为宜,持续时间不超过30分钟 E.项目可选择散步、健身操、太极拳、跳舞及平地自行车等 点击查看答案 第9题 健身操舞分为有氧健身操和有氧健身操舞两大类。() 点击查看答案 第10题 以下减肥效果最好的是()。 A.散步 B.短跑 C.杠铃 ...
百度试题 结果1 题目各种有氧锻炼(一般健身操、特殊风格健身操、固定自行车)、瑜伽练习等属于()锻炼类型。 A. 共享 B. 个体 C. 团体 D. 高效 相关知识点: 试题来源: 解析 (C) 团体 反馈 收藏