发泄含义解释 发泄[ fā xiè ] ⒈ 尽量发出。 例发泄不满。 英give vent to; let off; 什么是发泄引证解释 ⒈ 亦作“发洩”。 ⒉ 散发,舒发。 引《墨子·节葬下》:“掘地之深,下无菹漏,气无发洩於上,垄足以期其所则止矣。”《吕氏春秋·季春》:“生气方盛,阳气发泄。”高诱 注:“发泄,犹布散...
你好,通常轻度的抑郁症患者可以通过自我调节或者是一些情绪发泄的方式来改善压抑低落的情绪,比如说可以多和身边的人去倾诉一下,或者是在一些比较空旷的地方多喊喊话等都有利于改善,或者是通过加强运动的方式也可以,但是对于比较严重的抑郁症患者,往往不会想要发泄,只会一味的处在情绪低落不愿与人接触的状态,是需要专...
「心理健康」情绪管理的三个层次：压抑与发泄、宣泄与表达、决策与成长！如果说情绪管理也有一个从低到高的水平之分的话，我觉得应该是从——“无意识的压抑或发泄”到“有意识的宣泄与表达”再到“有意识的觉察与成长”。01 无意识的压抑或发泄 情绪，尤其是强烈的情绪，如果没有处理好，伤已又伤人。 “无意...
其实，对于负性情绪体验，无论是发泄，还是憋着，都不好。发泄情绪，通常带着攻击意味 当我们用发泄来形容当下的状态时，往往情绪已经到了难以忍耐的地步。这就像你手里拿着一个火球，如果你抱着它感觉很烫，你本能地就会想把火球丢出去。仔细观察会发现，人们丢火球的方式也很有趣。要么丢给那个把火球丢过来的...
三、大概不合适就是,我不能逗你笑,而你也只会让我哭,之后,我说我要走,你没有挽留,我没有回头。 四、世上最酸的感觉不是吃醋,而是无权吃醋。吃醋也要讲名份,和他相爱的是另一个人,他的醋也就轮不到你吃,自有另一个人光明正大地吃醋。原来,吃不到的醋才是最酸的。 五、从前你是我心上的一束光,...
所以，发泄并不是一个排解情绪的好选择。我们再来说说“憋着”情绪这件事：“憋着”就是我们通常所说的压抑，而当我们压抑自己时，不仅仅只压抑情绪，还会连同生命的活力也一并压抑了。当个体呈现压抑状态时，他的内在会聚集很多的情绪，并且这些情绪是会不断积攒的，憋着的情绪最终会形成两种局面：一种是向内的...
宣泄法就是把心中的苦、焦虑、心事通过一定的形式发泄出来、排除出去，从而减轻心理压力，使自己的心态趋向平衡。宣泄法的种类很多，这里我们谈四种宣泄法第一种叫做倾诉法，就是考生把自己的心事、苦间向自己的亲朋好友说出来，得到亲朋好友的同情、关心，从而，减轻自己的心理压力。这是一种常见的人们调节心态的方法...
情绪宣泄，也称“发泄”，是指个体将自己在生活中所产生的不满、愤怒、忧伤等不良情绪通过适当的途径和方式发泄出来，以减轻或消除不良情绪对自己的影响，使之恢复心理平衡和稳定状态。从心理学的角度看，情绪宣泄是人与环境的一种相互作用。在我们的日常生活中，一个人难免会遇到一些不愉快、不顺心、不如意的事情。...
发泄的拼音是:【fā xiè】 发泄是什么意思? 尽量散发出来,多指情绪、欲望。 常见近义词举例: 惊涛骇浪-波涛汹涌坚固-牢固晶莹-剔透危险-损害 弥漫-弥散奇怪-稀罕慈祥-和蔼照例-循例喧闹-喧哗 常见反义词举例: 逐渐-立刻感动-冷漠仍然-未曾愿意-反对瞬间-永远 ...